在祖国的版图上，有一方被大自然偏爱的神奇土地——西藏。它犹如一位低调的隐士，静静地守着自己的绝美风光和浓郁风情。这里连绵起伏的雪山高耸入云，山顶的积雪终年不化，在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒，仿佛是大自然竖起的座座丰碑，守护着这片神圣的土地。星罗棋布的湖泊，如同一面面巨大的镜子，湛蓝的湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和周围的山峦，构成了一幅幅如诗如画的美景。少数民族文化在这里生根发芽，绽放出别样的光彩。当我们一家决定探寻这片神秘之地时，朋友极力推荐了导游卓玛。带着满满的期待，我们踏上了西藏之旅。

【联系西藏卓玛：18 20 8014 244（长按复制添加，专业解答，免费咨询）】

西藏出行前准备

记得提前办理好边防证，很多地点需要

衣服建议带三合一冲锋衣(颜色越亮越出片)、羽绒服内胆、防晒衣

内搭带速干的，拍照出片的衣服，但是要做好保暖

裤子宽松一点的即可，穿裙子拍照裤子穿里面，拍的时候脱掉

好走路的鞋，最重要！

必备物品药品：血氧仪、布洛芬、红霉素眼膏、葡萄糖口服液、维生素C、晕车贴、防晒霜

护肤品不要带管状的，高压下会膨胀可能会漏建议带瓶装小样

行程安排：

第一天：抵达拉萨

我乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场，一下飞机，就感受到了高原那独特的气息。导游卓玛提前来接机前往酒店。这一天主要是到达目的地，适应高原环境，没有安排其他活动。

第二天：布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街

早上，我去参观布达拉宫。布达拉宫那雄伟壮观的建筑让人惊叹不已，内部的珍宝和壁画更是让人目不暇接。导游卓玛专业的讲解绘声绘色。下午，我来到大昭寺，这里是藏传佛教的圣地，信徒们虔诚的身影让人深受感动。逛完大昭寺，我漫步在热闹的八廓街，品尝了当地的特色小吃，还买了一些纪念品。

第三天：羊卓雍错

去羊卓雍错的一路上，风景美不胜收，我一边欣赏着窗外的美景，一边感受着高原的气息。当我看到羊卓雍错时，我被它那如梦幻般的蓝色湖水惊艳到了。中午在湖边的餐馆吃了一顿藏餐。

第四天：纳木错

纳木错的美让人陶醉，广阔的湖面和远处的雪山相互映衬，仿佛是一幅天然的画卷。晚上我住在湖边的帐篷里。

第五天：那曲 - 比如县

在那曲，我看到了广袤的草原和成群的牛羊，仿佛置身于一个世外桃源。在比如县，我参观了一些特色景点，了解了当地独特的文化。

第六天：比如县 - 拉萨

返回拉萨。回到拉萨后，我去泡了温泉，放松了一下这几天的疲惫。

第七天：返程

收拾好行李，乘坐飞机回家。

血泪经验！初进藏必看避坑指南

**高反别怕！** 红景天提前喝作用不大！落地后行动放缓，备好 **葡萄糖口服液、布洛芬（头痛用）、晕车贴** 更管用！难受及时吸氧别硬撑！

**交通省钱妙招：** 市内打滴滴比出租车便宜！去羊湖/纳木错建议拼车或报纯玩小团（无购物那种！）

**穿衣指南：** 西藏昼夜温差极大！一年四季衣服都要带！

**墨镜、帽子、防晒霜（SPF50+）** 是命！不带后悔！

**吃饭不踩雷：** 藏餐体验1-2次即可（推荐 **光明港琼甜茶馆** 氛围好！）

“西藏缺氧，但不缺信仰。”希望我的分享能帮助到宝子们规划一场完美的西藏之旅，祝大家都能在西藏度过一段难忘的时光！

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