进入中伏后
天气真是越来越闷，越来越热
几乎从早热到晚没有温差
然而老天爷并没有准备放过我们
“上蒸下煮”开启
唐山未来几天又要下雨啦
而且，你的周末也要“泡汤”了
根据中国气象局数据
8月2日到5日
唐山每天都将有雷阵雨光顾
8月4日还将转中雨
你觉得下雨肯定会凉快点吧？
no！这几天最高温一直稳定在30℃以上
8月5日最高温将达34℃
今天中午11时
48小时有雷雨天气中北部局地中到大雨
天气形势
受高空偏西气流影响，24小时我市以多云天气为主；48小时受短波槽影响，有雷雨天气，中北部局地中到大雨。
短期预报
今天下午：多云间晴，偏北风2-3级，最高气温：33℃
今天夜间：多云间晴，东南风1-2级，最低气温：24℃
明天白天：多云有分散性雷阵雨或阵雨，偏南风2-3级，最高气温：33℃
明天夜间：阴有雷阵雨，东南风1-2级，最低气温：24℃
海面预报
今天下午：多云间晴，东南风3-4级，最高气温：32℃
今天夜间：多云间晴，东南风3-4级，最低气温：26℃
明天白天：多云有分散性雷阵雨或阵雨，东南风3-4级，最高气温：33℃
明天夜间：阴有雷阵雨，偏南风3-4级，最低气温：27℃
有很多朋友觉得
入伏的体感温度与实际播报气温不符
会更炎热一些
这是因为不仅气温高，湿度也高
高温叠加高湿度形成桑拿天
所以体感会更觉闷热
唐山今天湿度为56%
按照上图中国天气网的数据来推算
实际气温大概在37℃以上
唐山即将开启“蒸煮模式”
大家注意中午前后减少外出
继续做好防暑降温措施
持续高温天气容易激发局地雷雨天气
外出请随身带伞
当前正处中伏，所以会更加炎热
当然中伏期间人体这“两怕”，不得不防
一怕“寒邪”：中伏要防寒
01
冷食不可贪吃
一方面，冰冷的食物会增加肠胃负担，从而导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，如果迅速、大口喝冰镇饮料，可能会引起血管收缩，严重时或诱发心绞痛甚至心肌梗死。
02
避免冷风直吹
从室外进入室内时，以及刚运动后，不要长时间直吹空调或电风扇，以免损害身体。要注意的是，经常待在空调房中，身体感知温度变化的能力及免疫力会下降，更容易感冒。
03
睡觉不可贪凉
夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部。也不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。
二怕“病”——中伏要防三种病
01
中暑
人体在夏季易中暑，其中的热射病如不及时救治，死亡率很高。预防中暑，要合理、正确使用空调或电风扇，不要不舍得开。
02
肠炎
夏季，人体消化功能比较弱，同时，闷热的天气适宜细菌繁殖，从而易引发腹泻、肠炎等消化系统疾病。
03
心脑血管疾病
夏天是心脑血管疾病的高发期，尤其是三伏天这段时间。当气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率会明显上升。
防暑降温的时候
也要注意保养好自己的身体哟
来源：唐山天气、中国天气网、人民日报
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