健康生活

从“齿”开始

父母总是希望能把最好的东西都给孩子，希望孩子能够健康、快乐的成长。说起健康问题，父母们都应该意识到，只有从小培养孩子的健康习惯，才能让他们健康成长。尤其是牙齿，根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童的龋患率高达70.9%。

那么，如何从小培养孩子正确的护齿习惯呢？小朋友常见的口腔问题都有哪些呢？

大连洁雅口腔总院修复科医生宁琳琳做客本期《爱牙说》，和大家深入探讨如何从小培养正确的护齿习惯。

节目看点

JIE MU KAN DIAN

1

儿童常见口腔不良习惯

常见的口腔不良习惯比如吮指、偏侧咀嚼、睡觉口呼吸等，长时间不纠正都会对孩子的牙齿发育造成不良影响。

孩子长期吮指，可能造成门牙前突、开颌、开唇露齿等畸形；爱咬上嘴唇，可能造成前牙反颌；爱咬下嘴唇，可能会造成上前牙间隙、下前牙拥挤、开唇露齿、上颌前突等畸形；孩子习惯偏侧咀嚼，可能会造成不常用的那侧牙齿发育不良、左右脸不对称等情况。

2

正确、科学的刷牙方法

1.圆弧刷牙法。这种更适合幼儿使用。

2.巴氏刷牙法。这种刷牙方式适合较大的儿童和成人使用。

3

儿童保护牙齿的好习惯

1. 在饮食上，除了让孩子少吃甜食、少喝碳酸饮料等伤害牙齿的食物外，可以规划好食谱，多让孩子吃一些健齿的食物，多喝水也是简单有效的护牙方法。总之，均衡饮食对孩子牙齿的发育是有利的，家长应该培养孩子按时吃饭的好习惯，远离零食。

2. 在生活上，家长要注意给孩子选用合适的儿童牙刷和含氟牙膏刷牙，让孩子吃完东西后及时漱口，用漱口水和牙线清洁牙齿。同时，家长应按时带孩子去医院做涂氟及窝沟封闭，这两种手段是有效预防孩子龋齿的方法。

4

医生提醒

⚠️宝宝不爱刷牙怎么办？无论孩子处于几月龄，从开始刷牙，就要把这件事引入到他的日常生活，让刷牙这件事每天固定发生，成为作息的一部分，宝宝就会意识到刷牙是自然而然的事。

嘉宾介绍

JIA BIN JIE SHAO

宁琳琳

洁雅口腔总院修复科医生

毕业于大连医科大学

曾在沈阳医大二院进修和培训

擅长项目

前牙美学修复

全瓷牙冠仿真修复

瓷贴面仿生美学修复

红白美学修复

全口咬合重建

数字化多学科精准联合治疗等

【播出时间】

《爱牙说》栏目

每周日20:00在金普新区广播电视台

新闻综合频道播出

牙好，胃口就好

吃嘛嘛香，身体倍儿棒

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素材使用说明

从小培养正确的护齿习惯

来　源 | 大连文广传媒集团

编　辑 | 徐颢瑞

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