现在很多人很容易因为生活中的一些小事就发脾气，总是控制不住自己的情绪。经常发脾气不仅对自己的身体健康有危害，对于周围的家人朋友也会有很大的影响。老是发脾气也许不是性格问题，也要警惕是不是甲亢找上门了。江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任围绕这些问题来展开回答，让我们一起来听听专家怎么说：

甲亢会导致经常易怒发脾气吗？

甲亢容易脾气暴躁，甲亢的症状就有易怒，因为甲状腺激素是调节人体大多数的器官的一个兴奋性激素，主要的功能是就是维持正常的心跳频率，肌肉张力，神经细胞的传导速度等。而甲亢患者往往是由于体内甲状腺激素分泌过多，会刺激人体交感神经兴奋，并伴有循环胃肠等系统兴奋出现一系列的症状，这个时候就容易出现脾气急躁，易怒的现象。

负面情绪会加重甲亢吗？

1. 老是生气，暴躁爱发脾气会导致甲亢患者变得面容憔悴，双眼浮肿，皱纹增生，皮肤黯淡无气色，形成甲亢面容，可能使患者产生容貌焦虑。

2. 个人在承受产生太多压力时，精神长时间处于高度紧张状态，不懂得合理放松和发泄的话，可能会造成甲亢危象，加重甲亢病情。

3. 日常的焦虑，紧张和精神刺激可能会导致心跳加速，心慌，胸闷气短，这时容易诱发甲亢性心脏病以及高血压疾病，不利于甲亢疾病治疗。

甲亢患者应该怎样控制自己情绪？

在心情烦躁的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。

在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓手忙心不乱。比如出去旅旅游散散心。

甲亢患者还要多注意休息，合理安排作息时间，睡眠质量充足，精神状态良好，心情才不会过于烦躁。

学会控制自己的不良情绪是对甲亢疾病好转有很大帮助的，所以甲亢患者要积极调整好自己的情绪和状态。在日常生活中如果发觉自己身体有不适，要尽快到专业医院找专业医生检查治疗。