干饭人干饭魂！在中国传统的饮食文化中，每顿都离不开一碗香喷喷的大白米饭~
但传统大米虽然能提供基本的量，营养的多样性却往往不尽人意。
单一的碳水化合物来源可能不足以满足身体对各种营养素的需求。
俗话说，“人参一斤，不如糙米一升”。
随着人们“自律、控 米唐、轻食”等健康意识的增强，糙米也越来越多地出现在餐桌上！
而且白米饭升糖快，是高GI食物。
如果是控tang期/减脂期，又或者血tang高/糖niao病的患者很不适合吃！
而糙米的升糖指数慢，属于中GI食物，热量也没那么高。
很多明星减重都是吃的糙米饭。
如果你正在控tang期/减脂期，或者血tang高，家里有糖友，平时经常应酬，大鱼大肉吃多的了都可以试试吃糙米饭。
今天给大家带来了东北产的7色糙米：
一包中包含了7种有色米： 糙米、黑米、红米、荞麦米、血糯米、 紫 米、燕麦米。
当我们第一次剪开它的袋子，就被凶猛冲出来的米香给勾走了魂！
甚至忍不住挤着袋子往里狠狠嗅了好几下。
糯糯香香的，光是生米就已经超有食欲了。
拿回家，迫不及待的拿它煮了饭。
还没熟透便能闻到一股香甜诱人的米饭香气，飘满整个房子。
煮出来的米饭，油亮饱满，颗粒分明！
一粒一粒，软糯弹牙，很有嚼劲，7种米的清香集齐，非常有饱腹感。
真的很适合控tang期/减脂期和不能吃白米饭的老人。
我煮完糙米饭后搭配减脂餐和运动， 2个月就掉了十 多斤！
我爸 血tang高 ，用这个代替白米饭之后，升tang没那么快了，一直维持稳定的水平。
7色糙米都是产自东北！这里的气候和土地非常适合培育米。
1.位于全球仅有三大黑土地其中一块！
里面有机质含量高达5%—7%，是黄土地的好几倍，也是世界公认最好的土壤！（还有不少人为了牟 利盗取黑土）
2.东北松嫩平原的暖流可直接进入盆地内回旋，让这里形成各色粗粮米喜欢的独特性季风性气候！
并且纬度高、无霜期110天以上，年日照2629小时，雨水充沛，使得每一粒米都丰润饱满，沉甸甸的弯下腰~
如此优质的天然环境土壤中有机质含量丰富，是普通土壤的好几倍。
其富含的维生素B、维生素E、蛋 白质、膳食纤维等营养成分，要比市面普通精米高出许多。
比我们平时一直吃精制大米要更加营养!
刚开始插秧时刻，合作社严格要求保持植株距离，别人插满100亩，我们的五常大米只能达到50亩左右的生产量，只为保证每一颗都有足够的呼吸和吸收营养的空间！
种植期间不允许添加任何除草剂、化肥、农药，
农人们会在米生长期顶着大太阳弯腰在田里细细拔走杂草，
放眼望去，田里鸭子们在里畅游抓小鱼小虾吃，你就知道生态很好啦。
而我们不骄不躁等足150天，让它自然成熟，如此低的出米率、如此高的人工成本，就为了守护这一口纯粹罢了。
剔除部分虫米、断米，再次达到足足30%的淘汰率，只留下精 品中的精 品！
为保证糙米们的新鲜品质，收割完之后不会立即进行脱壳，
而是把它们低温4℃封存在仓中， 保证新鲜品质。
你下单后，我们再进行脱壳，现磨现卖不抛光，不打蜡保留原始的醇醇米香。
送到你手上还是新鲜热辣脱下来的胖乎乎的糙米。
不止大米质优，包装也力求锁住新鲜。
千百粒 东北黑土地七色糙米采用的是 真空包装 ，锁住稻米的天然清香和新鲜口感。
难怪一打开包装，一股农家田地里才有天然米清香扑鼻而来！
我朋友说上次来我家吃饭，明明7楼在煮饭，她上到5楼就闻到了，馋虫瞬间被勾起！
吃进嘴里香味却不会过分浓郁，淡淡谷香混合着软糯不失筋道的口感，像我这种不爱吃米饭的人都能嘎嘎炫两碗。
用它熬的粥自然润滑醇香，光是喝粥不用任何配菜都能喝三碗。
单一的糙米吃起来口感就没那么好，所以我们找来了科学配比的7种糙米。
糙米、黑米、红米、荞麦米、血糯米、燕麦米、紫米
与大米和单一的糙米相比，不仅含有更多的蛋 白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多
✅黑米：稻米中的珍贵品种，具有很好的滋bu作用，中国民间有“逢黑必 补”之说。
✅红米：红米包含蛋 白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜，维生素A、B、C等多种营养成份。
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
✅燕麦米：是预防动脉粥样硬化、高xue压、冠 心病的理想食物
✅荞麦米： 荞麦蛋 白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。
✅血糯米：有开胃，滋bu气 血的功效。
✅糙米：糙米中含有丰富的功 能性成分，如γ-氨基丁酸(GABA)、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等，具有降xue压、抗yang化、抗shuai老、降xue脂等多种生理作用。
✅紫米：营养价值超高，富含花青素、铁、锌等多种微量元素，对女生特别友好哦!
7种糙米煮出来的饭，软糯有嚼劲，饱腹感强，对减脂期的姐妹不要太友好~
但是注意：煮饭的时候可以加入一点大米（吃起来更软糯）；然后再泡一泡会更容易煮熟煮软~
糙米饭沙拉：将煮好的色7米与新鲜蔬菜、坚果和一些你喜欢的低脂调料混合，制作成清爽的沙拉，低脂又好吃～
减脂餐：可以添加一些膳食纤维和蛋白质的菜，完美的减脂餐就完成了，外面轻食店还要大几十呢~
7色米寿司 ： 使用7色米替代传统的白米，制作色彩斑斓的寿司卷，既美观又健康。
怎么吃都可以~
还有更多吃法等你来解锁。。。。
糙米真的是个好东西，比大米升tang慢多了，多吃两口都没有负担。
市面上的糙米其实都不便宜，尤其是东北产的，一般的东北7色糙米10斤都要一百多了。
但今天给大家放100份尝鲜体验价：
45元5斤装（2.5kg*1袋）
79元10斤装（2.5kg*2袋）
平时跟白米一起煮，够一家三口可以吃1个月了，自己住的话吃2-3个月不是问题。
注意：
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