在中医理论中，肿瘤的发生与体质密切相关。所谓“易发肿瘤体质”，并非指一定会患肿瘤，而是这类人群因身体机能失衡，在内外因素作用下，比常人更易出现细胞异常增生。成都高新中好中医肿瘤专科（四川中康肿瘤疾病研究中心临床基地）从中医视角，教你辨识这类体质的常见特征。

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易发肿瘤体质的常见类型

人体内的阴阳失衡、气血不畅、脏腑功能失调等因素，长期积累可能导致肿瘤的形成。

1.气滞血瘀型/易发肝癌、乳腺癌、胃癌等

情绪压抑，易怒或长期压力大

面色暗沉，易有色斑，唇色偏紫

身体常有固定部位的疼痛（如胸胁、腹部）

舌质紫暗或有瘀斑，舌下静脉曲张

2. 痰湿蕴结型/易发甲状腺癌、肺癌、消化道肿瘤等

体型偏胖，尤其是腹部肥胖

面部、头发易出油，痰多

口中黏腻，舌苔厚腻

容易疲劳，四肢沉重

3.阴虚内热型/易发肺癌、淋巴瘤、白血病等

长期熬夜或过度劳累

手心、脚心发热，夜间盗汗

口干咽燥，容易上火

舌红少苔，脉细数

4. 阳虚寒凝型/易发卵巢癌、肠癌、骨肿瘤等

怕冷，四肢不温

面色苍白，精神不振

容易腹泻，小便清长

舌淡胖，有齿痕

如何改善易发肿瘤体质

中医强调“治未病”，对于易发肿瘤体质，可从以下方面调理：

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1.调整情绪：保持心情舒畅，避免长期抑郁、焦虑，通过运动、冥想等方式疏解压力。

2.合理饮食：根据体质调整饮食，如气滞血瘀者可多吃山楂、桃仁等活血食物；痰湿体质者少吃肥甘厚味，多吃山药、薏米等健脾祛湿食物。

3.适度运动：选择散步、太极拳、八段锦等温和运动，促进气血循环，增强脾胃功能。

4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，帮助身体恢复阴阳平衡。

中医认为，肿瘤的形成是一个长期积累的过程，调整体质可以有效降低发病风险。如果你发现自己符合上述某种体质特征，不妨从饮食、运动、情绪等方面进行调理，必要时可寻求成都高新中好中医肿瘤专科专业中医师的帮助，做到“未病先防，既病防变”。

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最后，成都高新中好中医肿瘤专科提醒您：健康的生活方式是最好的防癌良方！