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大范围高温返场

没有台风，天气重返正轨，三伏天里“高温+午后雷阵雨”就是标准配置。

今天一大早就热乎乎的，有些地方最低气温已经直逼30℃，像金华就达到了29.2℃，注定是与暑热纠缠的一天。

预计今天全省大部都会突破高温线，沿海地区稍稍缓和些，但也会在高温线上下蹦跶，总之，大范围的高温已经返场，防暑降温又是目前的重点了哈！

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科普：中暑识别与应急处理

暑热上线，中暑是一个不容忽视的健康问题。了解中暑症状的识别及应急处理技巧，能够在关键时刻保护自己和他人的健康。

中暑分为先兆、轻度和重度三个阶段。先兆中暑表现为乏力、头晕、口渴等，应及时转移到阴凉处，赶紧补水。若体温上升，出现皮肤灼热、面色苍白、四肢湿冷，则为中度中暑，一定要立刻离开高温环境，用湿毛巾擦拭身体降温，并补充含盐的清凉饮料。重症中暑是非常危险的情况，热射病是中暑最严重的类型，体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐甚至昏迷，需立即拨打120，并迅速用凉水擦拭身体、扇风降温。

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天气：午后分散性雷阵雨

今天上午浙西一带局地有降水出现，到了下午，雷阵雨的范围会更大，扩散到全省，会多点散布开来，需要关注局地强对流天气的发生，尤其是浙南和沿海，个别有大暴雨偷袭，有雷雨地区可伴有短时暴雨和7-9级雷暴大风。

明后天阳光热烈，高温遍地，午后有分散性雷阵雨出没，不过出现强对流天气的概率就小了很多。

全省天气预报

今天中午到夜里：浙西地区多云到阴，有分散性阵雨或雷雨；其它地区晴到多云，午后有分散性阵雨或雷雨，其中浙南和沿海地区个别大暴雨。以上有雷雨地区可伴有短时暴雨和7-9级雷暴大风。

明天后天：全省多云到晴，午后有分散性阵雨或雷雨。

明天早晨最低温度：

全省：25-27℃。

明天白天最高温度：

沿海地区：34-36℃；

其它地区：36-38℃。

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中期：7-8日高温有所缓解

6-7日受副高增强影响，我省多云为主，午后有分散性雷阵雨，除沿海地区外，大部最高气温34-37℃局地38℃以上。

7日后期-8日受东移北支槽和暖湿气流影响，全省雷阵雨，高温有所缓解。

9-10日副高控制，多云为主，午后分散性雷阵雨。

11-12日受东移高空槽和西南气流影响，全省有雷阵雨。

中期天气预报

8月6日-7日：全省多云，午后有分散性雷阵雨。

8月8日：全省多云到阴，部分有阵雨或雷雨。

8月9日-10日：全省多云，午后有分散性雷阵雨。

8月11日-12日：全省多云，部分有阵雨或雷雨。

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编辑：胡映君

审核：张旗

终审：马辛宇