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旋转、跳跃 —— 这些芭蕾舞者最熟悉的动作，12 岁的英国女孩 Daisy 已经两年没敢尝试了。

她的后背像被无形的手拧成了 “S” 形，58 度的脊柱侧弯让胸廓活活 “挤” 扁了，肺功能只剩正常人的七成。医生说再拖下去，可能永远跳不了舞。

从曼彻斯特到上海：一场和时间赛跑的决定

2025 年 6 月的家庭会议上，Daisy 盯着窗外飘落的雨，突然抬头说：“我不等了。”

在英国 NHS 的手术排期表上，她要等整整 11.8 个月。可身体的疼痛已经让她连书包都背不动，更别说穿上芭蕾舞鞋。

9000 公里外的上海一家医院，成了这个家庭的希望。从递交资料到躺在手术台，只用了 17 天 —— 相当于在英国排队时间的零头。

4 小时手术里的 “中国魔法”

7 月 10 日的手术室里，医生们拿出了两样 “秘密武器”：

  • 动态固定技术像给脊柱装了 “弹性支架”，只固定必要的骨骼，还留着 60% 的腰部活动度，以后跳 芭蕾 、弯腰捡东西都不受限；

  • 3D 打印的导板精准到 0.3 毫米，比一根头发丝还细，避免碰到神经的风险。

当手术灯熄灭时，DR 影像上的数字让所有人松了口气：58 度的 Cobb 角，变成了 12 度。被挤扁的胸廓，一下子 “撑开” 了 35%。

比技术更暖的细节

住院时，Daisy 每天能吃到熟悉的英式炸鱼薯条，心理医生用英语陪她聊芭蕾舞剧；

8 月 1 日出院那天，康复科的镜子前，Daisy 慢慢抬起手臂，摆出芭蕾的 “阿拉贝斯克” 姿势。镜子里的女孩后背挺直，眼里闪着光。

“中国医生不光把骨头掰直了，” 妈妈抹着眼泪笑，“还把我女儿的自信拼回来了。”

现在的 Daisy 总说，自己终于能像真正的蝴蝶一样，张开翅膀了。

如何知道自己是否脊柱侧弯？

亚当测试 (Adam test)，这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式，大家可以试着测试看看。

请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

（右边背部较左边高，凸侧即为右边）

那应该如何矫正呢？

首先你需要确定你的脊柱侧弯程度到底有多严重，根据不同的严重程度有不同的矫正方法。

●严重

如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。

切开皮肤后置入钢钉和矫正器……

●中度

20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，我们可以通过一些康复训练进行治疗，同时需要使用支具进行治疗。

●轻度

对于不超过20°的侧弯，这就属于轻度，所以我们不必佩戴矫正器，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。大部分人应该都是属于轻度的，所以着重以下面的方式进行康复。

而康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。

1.改变呼吸方式

脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。

2.改善不良姿势

姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。

3.改善肌力不平衡：

脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。

●泡沫轴、健身球：

动作一

动作二

●普拉提：

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

动作八

动作九