暑假安全指南

让快乐与安全同行

暑假是一段可以放松身心、探索世界的美好时光，但安全始终是快乐暑假的前提。无论是在家休息、外出游玩，还是兼职实践，这份暑假安全指南都能为你提供贴心提醒，让你度过一个平安又充实的假期。

饮食安全：守住健康底线

暑假聚餐增多，饮食安全别大意。在家确保食材新鲜，生熟分开，不吃隔夜变质食物。外出选卫生好的餐厅，慎食生冷辛辣。夏季食物易坏，零食饮料及时吃，不买过期或来源不明食品，让美食只带来愉悦。

交通安全：安全之弦须紧绷

暑假出行多，安全要记牢。乘公交守秩序、护财物，不打闹。自驾或乘车务必系安全带，不超速疲劳驾驶，未成年人不驾车。旅游先了解当地交规，过马路守信号灯，景区人多注意避让，保出行平安。

预防台风：提高避险能力

暑假恰逢汛期，暴雨洪水需警惕。关注天气预报和防汛信息，避开山区、河谷等危险区。遇暴雨，远离低洼处、电线杆、危旧房和积水路段，不蹚水。身处灾区要冷静，听指挥转移，必要时及时求救。

兼职就业安全：擦亮双眼防陷阱

暑假兼职实习，要通过正规渠道。对 “高薪轻松” 等诱惑保持警惕，不轻易交押金、培训费、签协议明确工作内容、薪资等，留好证据。工作中守规章、护安全，遇侵权向劳动部门反映，维护自身权益。

预防电信诈骗：筑牢防骗防线

暑假诈骗分子活跃，牢记 “三不一多”。未知链接不点，陌生来电不信，个人信息不泄，转账多核实。警惕中奖、退款、刷单等骗局，不贪小便宜。遇可疑及时核实，被骗立即报案并留证据。

心理健康：保持积极心态

暑假作息易乱，情绪或有波动。合理安排时间，保证睡眠不熬夜。多和家人朋友交流，缓解孤独。培养兴趣爱好丰富生活，若有持续焦虑抑郁，及时求助家人、老师或心理咨询机构，护心灵健康。

暑假是成长的加油站，也是安全的考验期。希望每一位同学都能将安全牢记心中，让平安伴随整个假期，带着满满的收获和喜悦迎接新学期的到来！

编 辑｜黄 嫣

责 编（一审） | 孙舒

责 审（二审） | 吴昕灿

终 核（三审） | 武德力