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朋友们，这个夏天我们也吃得太好了——
是的，说的就是，你们都有看吗？
看的朋友应该都留意到了，今年的“含女量”很可以——2025年，《脱口秀和Ta的朋友们 第二季》（简称《脱友2》）和《喜剧之王单口季 第二季》（简称《喜单2》）两档脱口秀节目中，女选手在初赛阶段的平均占比接近40%，创下历史新高。
即便新高，但仍没到能与男演员人数上平起平坐，但女演员给节目带来独特的视角与笑点，每期节目一更新都能“炸”上热搜。
我们来复习一下：
“那一天什么都没发生，我过了一个平静又幸福的一天。”——房主任用这句当做结尾，讲述被家暴、被安排婚姻、净身出户后逆袭成为脱口秀演员的真实经历，我跟很多网友一样看完爆哭又爆笑
“人生没有烦恼”的 ，讲述大龄女性按自己的意愿和方式好好生活的故事，各种“暴论”外表下包裹着朴素而简单的道理，提醒着观众人是可以心安理得不被规训地自由选择生活。 （对了，小利姐最新暴论“好东西，必须得归我”，大家也要记得看，哈哈哈哈）
打破“月经羞耻”、走出“性骚扰阴影”、“家暴”“残酷原生家庭”“自我拯救”等话题，都被女选手笑嘻嘻血淋淋地变成脱口秀。
这些女选手不再只是“讲笑话的人”，而是把真实疼痛转化为公共表达的讲述者。
女选手的脱口秀题材，不是占了“两性话题”的“便宜”，她们有权把自己以及众多姐妹常年被视为“上不了台面”而被社会无视的内容大讲特讲，讲到足够引起社会的重视。
共同面对问题是解决问题的第一步，谁也别烦她们开始踏出这一步。
为鲁豫老师拍烂手掌！
两性题材爆梗频出话题也足，但“家长里短”也同样出彩——这几期节目中女选手证明女脱口秀演员的选题远没有设限，职场、社会、文化现象照样有很好的观察、甚至所谓“平凡相夫教子家庭生活”拿来当题材，也能全场最高票。
是的，台上的女演员们充分展示了，咱们女人，当然不只一种活法！
步惊云
从“嫂子”到“老板娘”：就当“好色女人”、跟85岁姥爷学做人。
风风火火的步惊云，是脱口秀观众看着成长的。
她2021年《脱口秀大会4》初登舞台，以“老嫂子”形象吐槽婚姻与职场，处于节目新人状态的步姐免不了紧张，胜负欲强的状态藏都藏不住，表现不算太出挑，但其高能量直率又火爆的形象观众是记住了。
第二年《脱口秀大会5》，她的话题继续为人婚姻、家庭，笑点不缺但没有突破原来的框架。
2024年《脱友1》，步姐抛掉了“嫂子”人设。
今年的《脱友2》，步姐“杀疯了”。
上一期节目中，步姐开场就坦诚“我出轨了”。
吓得全场观众鸦雀无声。步姐接话“在梦里”。这才让观众笑出声来。
她用“好色”作为幽默入口，反转性别凝视，指出女性欲望并不具备社会危害性，反而长期被污名化。
她质问：“我再好色，都不会造成男性群体的恐慌。”
——我能去男厕所下面偷拍？去阳台偷男人的破内裤？
——夜跑群里都在转发我的照片说：大家注意这个女人，最近出门别穿紧身背心了，兄弟们晚上尽量结伴出行。不会的，男人都不会因为害怕我来就买几双高跟鞋放门口。
她为因被造黄谣而自杀的女生发声，为晚上出去吃宵夜被性骚扰被揍的女生发声。
她把“我好色”当成一块口香糖，先拉长成段子（春梦出轨、夜跑梗），再拉成绳子（贞操羞辱），最后拉成一把弓——一箭射向“女性欲望有罪”的社会默认。
观众情绪被她牵着做了一次过山车：笑——愣——眼眶一热——再笑，但笑里带血。
她的表演从“脱口秀”升格为“公共陈述”——她不再只是逗笑的人，而是替很多说不出话的人，把话说破。
贞操、妇道，“它本来就啥都不是。”
“一个女孩最重要的是什么？活着，活着，活着。”
这是一场把“擦边笑话”写成“匕首投枪”的表演——笑点脆、刀口深，社会对女性的规训，被步姐的脱口秀一一攻击。想要靠脱口秀打破枷锁，未免太过天真。但步姐这场脱口秀能火上热搜，证明其找到了产生共鸣的大量观众群。
步姐上期节目落点在呼吁女生好好活着。
最新一期节目，步姐则用姥爷85岁开始学会好好爱自己的故事，向观众阐述什么叫“好好活着”。
步惊云说，姥爷在85岁时突发脑溢血差点过世。从鬼门关走了一遭回来之后，他每天一睁开眼就把手指放鼻子底下探一探自己还有没有气。
“如果明天没气了，我今天吃啥呀，干啥呀。”
“死过一回”的姥爷活成了步惊云的心理医生。
步惊云说自己想学跳舞，但自己肢体僵硬，怕自己跳得不好看所以不想去学。
姥爷：“学啊，谁说跳舞一定要好看。你高兴最重要。”
姥爷每天戴着呼吸机熬夜玩手机，把多年的积蓄一一花在自己身上，给自己买衣服，买电动车——“终于学会了爱自己”。
步惊云担心如今89岁的姥爷骑电动车太危险。
姥爷：“我这年纪干什么不危险？骑着电动车兴许黑白无常还追不上我呢。”
整场脱口秀表演，步惊云用她一辈子奉献自己但“死过一回”后学会好好爱自己的姥爷的故事，建议大家“向死而生”，“我们总觉得生命很长，什么等下次，等我有时间，等我有钱了，不一定等得到。啥事想干还没干，啥人想见还没见，现在就去go go go。”
鲁豫说步惊云是她见过最有能量的人，没有之一：“
这个舞台上我们会尊重什么技巧、知识，
但是我觉得一切大不过生活
。她的生活是最接地气的，她本身又是一个散发能量和光彩的人。还有这个舞台最能看到人的成长，步惊云这几届的表演，你能看到特别清晰的一个成长弧光，这个特别美好。
嘻哈
从“体育生”到“空姐”：就是要打破刻板印象且打破不公
嘻哈，是在《喜单2》中大放异彩的新人演员。
但观众早在《喜单1》王越的段子里多次听到嘻哈这个名字，这次终于见到本尊。
真·闻名远不如见面！
这个穿着自制美少女战士印花宽松T恤、戴着眼镜、语速勘称“连珠炮弹”的短发女人，开口发射的笑弹隔着弹幕都能把人打成筛子。笑点密集，笑点过于密集。
她首次登场就从上届冠军付航手上抢到了金牌，实力超强。
她之前的职业是空姐。首场表演她就讲述自己从体育生到空姐的故事。
嘻哈是国家定向越野大赛的冠军、国家二级运动员，身为体育生的嘻哈在和教练斗嘴时打赌自己能当上空姐，没想到还真的当上了。
嘻哈没想到，自己的优势“跑得快”，居然也成为她面试空姐被选中的理由之一。
嘻哈以空姐的身份透过脱口秀将观众对这一行业的刻板印象一一打破，同时还在段子中植入自己对民航行业诸如让空姐穿丝袜穿高跟鞋、让空姐为乘客放行李等各种明规则潜规则的不合理之处。
她用自己的亲身经历以及观察，让观众思考：那些从来如此的规则，就一定是对的？如果不对，那为什么不，立，刻，改！
我超喜欢她的侠女风范！
节目里她讲述了自己之前休班时为同行空姐仗义执言而上过一次热搜的经历：男乘客逼着空姐举超大行李，空姐搬不动，对方甩出“你们不就是干这个的吗”。嘻哈直接冲上去举箱、怼男乘客，视频冲上热搜，最终促成民航局2025年新规：空乘无义务帮健康旅客搬行李。
而这次嘻哈的脱口秀节目播出后，网友也发出“取消规定高跟鞋”的呼声；春秋、湖南、吉祥等航司陆续宣布女乘可自选平底鞋、裤装。央视网也更进发声：嘻哈把“刻板制服”转化为公共议题，让“安全效率”取代“男性凝视”成为新规则的核心。
最新一期表演中，嘻哈的表现大家也要记得看。
“郭麒麟把他的秋裤洗了之后，晾在了杨天真的头上”
“马东站起来揭发了郭麒麟，郭麒麟反手一巴掌”
“三个人打的动次打次劈里啪啦的”
“到底谁在癫”
“我擦”
吐槽和叙事能力极强的嘻哈，第二赛段又拿了全场第一。她讲了空姐生涯中遇到的奇葩事情，许多服务行业的观众非常有共鸣。
场景可以模拟，但生活和职场事态发展从不按你模拟的情景来出现，嘻哈高能表演，告诉观众遇事就处理，主打难关过后就变梗的态度。
真是让人笑着笑着就感觉自己变坚强了，更有勇气面对随机发癫的日常生活。
小雪
是妻子、是妈妈、是女儿：一个“中不溜”的女人拿到全场最高分
北京中年姐姐小雪在《脱友2》也有高光时刻。
小雪在第一场比赛中，她讲的是自己和身高不到1.6米的老公相亲的内容，笑点是有，但没有特别惊艳。
第二赛段表演，她的话题继续家长里短：她与两个年幼女儿的日常，照顾二胎把自己累得跟孙子一样，累中带笑。从换杯子说到换老公的跳跃故事线。没想到家庭妇女日常生活碎碎念，居然让现场观众笑完给出全场最高票（295票），小雪直接晋级。
小雪在后采中表示：“我是一个中不溜的人，在一个中不溜的年纪，过着中不溜的生活，没想到能拿到第一。”
这位身高1.7米的北京姐姐在节目中有了自己的职业高光时刻，在最新一期比赛中，她以女儿的身份讲述自己和妈妈去西藏旅游的经历，现场反应不是那么好。
但小雪在三场比赛中，一期以妻子视角、一期以妈妈视角、一期以女儿视角，将日常生活当成素材，讲成段子。
这些话题，未必能有职场、伤痛、社会议题那样能引起话题，但却也是为很多过着最日常生活的女性发出她们自己的声音。
过着“中不溜”生活的女性，自己的日常值得被欣赏，而且她们也未必没有自己“炸裂”的故事。
我看了一篇小雪的专访文章《小雪专访：当痛苦被握在手中》。这位笑起来眼睛像弯月的姐姐，有很现成的“原生家庭”话题可以变成炸裂的脱口秀表演，但她选择讲述自己虽也一地鸡毛，但平淡中自有独特趣味的家庭生活。
原来她从小就是被爸爸“你干什么都不行”打压下长大的孩子。在小雪小时候，不满父亲这种莫名其妙打压式教育方式的母亲，曾一度带着小雪离家出走。但最终没能改变父亲这种“教育方式”。
小雪小时候写作业，桌上放着几只笔，父亲会过来骂她没把笔收拾好，“你干什么都不行。”
小雪毕业后在电视台当记者，有一次临时接到采访任务，她在家里想跟父亲借三脚架出门拍摄干活，父亲莫名其妙不肯，还当着她面把三脚架往地上砸，“你干啥都不行”。
小雪婚后，一度一家四口与父母住一起（一个单间），有一天小孩发烧，家里实在闷得慌，她要带小孩出去透气，父亲挡在门口指着小雪骂她要害死孩子，不肯她出去，“你干啥都不行。”
小雪平时沉默寡言身高1.58米的丈夫这时爆发，出面保护了小雪。小雪在节目中说自己“我不需要语言上的巨人，行动上的矮子。我要的是我一言语，矮子就行动。”这个段子此刻具象化了。
小雪一家如今有了自己的房子，和父母住上下楼。
小雪父亲到现在也还一如既往“你干啥都不行”地对待小雪，他会突然到小雪家，坚持要带她家已经老到几乎走不动的狗出门散步。
小雪说自己潜移默化会被父亲的评价影响，让她惊醒的一次发身在她对女儿身上，有一次，母亲夸赞孙女表现好，小雪条件反射般在内心过了一遍：哪里好了？没有很好。这时她突然抽离出来，发现自己受父亲影响了，她不希望像父亲对待自己那样对待女儿。此后她对女儿的鼓励与夸奖，从来不缺。
如今，父亲有时候也会忍不住当着孙女的面说小雪“你干啥都不行”，这时孙女会回话：姥爷别说我妈，我妈干啥都行！
哪有没有（痛苦）经历的人生啊。只不过有人学会怎么疗愈自己，把毒消减，尽量不带给更多人（包括下一代）伤害罢了。
今年两期脱口秀节目比赛至今，也有观众批评话题重复、素材库重复用之类的。这里用《脱友2》总编剧鸟鸟最新一期脱口秀的观点做个回应，她在节目中也将脱口秀素材库秀给观众：
为啥在很多演员都感觉自己是“九年义务教育的复读机”（懂的都懂）的时候，还有这么多女演员的表演让观众感觉兴奋感觉被打开？
我个人觉得，产生共鸣和链接最简单又最强大的力量便是鲁豫老师的那句评价——“一切大不过生活”。
真实的感受和经历，永远是最大的必杀技。
而最美好的又如小利姐在小雪表演完的后采里说：人不是只有一种形态才是好的。我们都不一样，但我们都还蛮不错的。
鸟鸟说的那句“没有什么事情是脱口秀能改变的”，不是这样的。她们讲的脱口秀，确实带来了些许不同。
最后的最后，来喊个口号哈：人生没有范本，每一个人都可以成为自己的范本哈哈！共勉呀朋友们！
今天就到这，别忘了给这些漂亮活法点和点❤️，明天见。
你最喜欢哪个脱口秀女演员？
她们哪一个段子击中了你？
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图文：芒斯特，实习生：tong
主编：PM
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