云南小菌主
旅居云南推荐官
我是云南的 “小菌主”，
妥妥的一枚山野小精灵！
说到我的家乡云南，
那可是拥有超多 “王炸” 称号
“动物王国”、“植物王国”、
“有色金属王国”、“世界花园”！
但很多小伙伴不知道吧，
我们云南还有“真菌王国”的美誉！
雨季到了️，
我和我的小姐妹们冒出头来，
组团出道，
迫不及待地想邀请全国的小伙伴们
“旅居云南”！！！
体验“始于山水️、归于烟火”的神仙日子～
✨小菌主的奇幻之旅✨（500人）
@所有人 小伙伴们，上周跟着我旅居玉溪，感觉怎么样呀？
抚仙湖真的太美啦！在沙滩上慢慢晃，湖风一吹，那叫一个惬意～
徒步哀牢山也超爽！空气清新得像洗过一样，凉丝丝的，妥妥的避暑宝地！
哈哈，看来大家都被玉溪圈粉啦！今天我的小姐妹要带大家去怒江，感受峡谷秘境的独特魅力。
没错♀️！跟着本菌主奔赴怒江，在峡谷云雾与民族风情中解锁旅居新体验。
好耶！这就出发！
旅居云南之怒江篇~走起！
戳视频，听小菌主跟你说悄悄话
怒江，一处峡谷秘境与民族风情
交织共生的养心天堂！
让你的身心被治愈滋养✨
怒江傈僳族自治州，
位于云南省西北部，
因怒江由北向南纵贯全境而得名。
它东倚碧罗雪山️，西靠高黎贡山，
北接藏地的苍茫，南连滇西的温润。
当怒江自青藏高原的冰川融水中苏醒，
便在这两山夹持的褶皱里劈开乾坤，
终成被誉为“东方大峡谷”的怒江大峡谷。
怒江大峡谷是世界上最长、最神秘、
最美丽险奇、最原始古朴的地理奇观，
两侧峭壁如刀削斧劈，高耸入云☁️，
奔腾的怒江在谷底咆哮而过，
涛声震耳，似在诉说着千万年的岁月沧桑。
你可以乘上皮划艇在怒江漂流，
随浪涛起伏穿梭于危崖之间，
感受水花溅满脸庞的清凉，
体验“艇在浪尖跳、人在画中漂”的刺激...
当江风漫过山腰，将尘世喧嚣轻轻拂散，
“中国最美村寨”老姆登村便从缥缈云雾中显露出身影。
"老姆登"是怒族语的音译，
意思是"人喜欢来的地方"❤️。
整座村庄被苍劲山峦温柔环抱，
☁️云絮在屋檐与茶林间飘动。
栖居老姆登，白天最宜在观景台静坐，
泡上一杯老姆登高山茶，远眺皇冠山，
俯瞰垂直落差2000米的极致景观，
身心在这份壮阔与静谧里彻底放松。
当暮色漫过木楼，
篝火便在空地上跃动起来。
达比亚琴声与《七莲湖》古调交织，
非物质文化遗产传承人踏着舞步，
将怒族的创世神话酿成流动的诗。
跟着跳一段达比亚舞，
让身体随欢快节奏起伏，
感受那份源自远古的热情与活力。
从云雾缭绕的老姆登村抬头远眺，
巍峨的碧罗雪山便映入眼帘。
⛰️碧罗雪山是横断山脉的一部分，
矗立在怒江与澜沧江之间，
海拔4000米以上的雪山就有15座。
山中气候瞬息万变，飞瀑随处可见，
高山湖泊星罗棋布，
有“万瀑千湖之山”的美誉。
春夏之交，云缠雾绕，登顶远眺，
旭日东升或夕阳西下的壮丽景色美不胜收。
七莲湖，海拔3800米，是碧罗雪山上最大的高山冰湖群之一，
7个小湖像盛开的雪莲，散落在群山间。
冰雪融水灌注的湖水，
清澈得能映出天空的模样。
四周雪山、森林、草甸、花海交织，
这般美景醉人，
也难怪当地人会叫它“迷人湖”。
碧罗雪山的湖瀑光影还在心头流转，
石月亮已静静矗立在前方，
似在默默等候你的到访。
石月亮位于高黎贡山山脉中段3300米的峰巅处，
是一块巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞。
它洞深百米，洞宽约40余米，高约60米，
透过石洞遥望对面的天空，
恰似一轮永不落幕的明月，
镶嵌在山海峰林之间，
随便一拍都是刷爆朋友圈的大片。
乘上石月亮索道，
开启一场便捷又奇妙的“攀月”之旅。
随着索道慢慢攀升，怒江峡谷的壮阔云海与层峦叠嶂渐渐铺展在眼前，
每向上一寸，视野便愈发开阔；
升至高处时，石月亮的全景豁然展现，
那震撼人心的画面令人叹为观止！
循着石月亮的清辉，独龙江如一条碧绿丝带闯入眼帘。
独龙江流经云南怒江州贡山县西部，
因独龙族世代栖息于此得名。
作为我国原始生态保存最完整的区域之一，
流域内森林覆盖率高达93%，
动植物物种保存完好，
被誉为“野生动植物种质基因库”。
独龙江是我国独龙族唯一的聚居地，
独龙族是我国人口较少的民族之一，
被称为“来自远古不变的民族”⭐。
独龙族妇女有文面的古老习俗，
这里生活着中国最后一批纹面女，
她们是独龙族古老文化的活化石。
走进独龙族木垒房探访纹面女，
火塘的暖光里，纹面奶奶正捻着彩线，
将古老的传说娓娓道来。
独龙族同胞身着的五彩独龙毯，
昼可为衣、夜可当被，
被誉为“披在身上的彩虹”。
步入独龙毯手工作坊，
跟随传承人学习编织✋，
触摸独龙族世代相传的指尖技艺。
领略了独龙江的独特魅力，
再往怒江大峡谷的尽头走去，
滇藏交界处的云霭里，
一座隐世小镇丙中洛，正以厚重与灵秀，
续写着怒江流域的另一种风情。
奔腾的怒江在此与高山绝壁相遇，
江水顺山势急转，
形成一个气势磅礴的半圆形大湾，
那便是神奇的“怒江第一湾”。
清晨登上“怒江第一湾”观景台，
️薄雾还未散尽，
怒江如一条碧色巨龙在脚下蜿蜒，
湾心的半岛如翡翠镶嵌其间，
岸边的村庄炊烟缕缕，
与远处雪峰的皑皑白雪相映成趣。
待朝阳穿透云层，金光洒在江面上，
粼粼波光随水流晃动，整座湾仿佛被唤醒，
此时，你才能读懂丙中洛的广阔与灵韵。
丙中洛自古是滇藏茶马古道的咽喉，
顺着蜿蜒的石板路往峡谷深处走，
雾里村便藏在云蒸雾绕的田埂尽头。
这座村落如诗如画，钟灵毓秀，
常被称为“人神共居的仙境”。
村子的布局独具匠心，
传统的怒族、傈僳族木楞房依山而建；
石板路蜿蜒曲折，连接着家家户户；
田埂间，鸡鸭成群觅食；
古树下，炊烟袅袅升起...
眼前这幅画面让人恍惚间忘却了时光，
只愿沉醉在这份与世无争的宁静里。
从雾里村的田园诗意中走出，
舌尖已迫不及待要与怒江的烟火滋味相遇。
傈僳族手抓饭是怒江傈僳族的特色美食。
它以香米和玉米糁等混合煮熟做底，
从外到里依次铺上烤乳猪肉、老窝火腿、烤鸡肉、腊肉等，
再按时令搭配各色蔬菜，
用大簸箕做盘子，把食材摆出缤纷花色，
满满一桌，既养眼又解馋。
石板粑粑是怒江独龙族、怒族的传统美食，
它的妙处不在原料，而在炊具，
是用一块火烧不裂、水浇不坏的石板当“锅”烙熟，不用放油也不粘板，
烙出的粑粑松软香甜，
配着酥油茶一起吃，更是绝妙。
怒江美食是高山峡谷酝酿的丰饶馈赠，
傈僳族阔时节则是这片土地上最热烈的诗篇，在烟火与欢歌的交响里，
续写着怒江的滋味与情怀。
“阔时”为傈僳语，为新年之意。
傈僳族的“阔时节”是怒江州一年一度最盛大的传统民族节日，
也是怒江各族儿女共同欢庆的节日。
“阔时节”于每年农历十二月中旬举办，
现已被列入第五批国家级非物质文化遗产项目名录。
站在“刀杆祈福”仪式的人群中，
你会被那份惊心动魄牢牢攫住：
看“上刀山”的勇士紧握刀锋，
光脚踩着寒光闪闪的利刃一步步迎向太阳，
每一步都让心跳跟着绷紧；
见“下火海”的汉子赤足跃入通红炭火，
脚边火花随舞步飞溅如星✨，
灼热的气浪混着呐喊扑面而来。
节庆期间，还有射弩、荡秋千、转秋千等传统民俗活动举行，不妨亲身参与其中，
领略大峡谷里沸腾的民族豪情。
怎么样？跟着本菌主旅居怒江，
饱览怒江峡谷的雄浑气魄 ，
探寻独龙江畔的秘境风情，
徜徉丙中洛的田园诗意...
这般大美，怎不令人沉醉？
当然，咱们怒江的惊喜还远不止这些哦，
等您来慢慢发掘吧！
在彩云之南，
还有更多宝藏秘境等待着您亲自解锁！
下一站，咱们红河见！
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总策划：武志敏 牛峰
策划/创意设计/撰稿：杨婷 田焕焕
编辑/宣推：田焕焕 杨婷
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二审/武志敏
三审/尹凡
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