在刚刚结束的新加坡世锦赛上，中国跳水队总体成绩虽依然亮眼，以9金3银4铜收官，但男子10米台这一奥运优势项目痛失金牌，给素有“梦之队”之称的中国跳水队敲响了警钟。

由于曹缘在巴黎奥运会后转战男子3米板，此次比赛，中国跳水队在男子10米台派出了23岁的朱子锋，以及年仅14岁、首次征战世锦赛的小将赵仁杰，期待能够用老将带新人的方式，拿下这枚金牌，为了能让赵仁杰复制全红婵在东京奥运会上夺冠的奇迹，周继红更是安排陈若琳成为赵仁杰的主管教练，指导其动作细节。令人遗憾的是，朱子锋与赵仁杰两人虽然在预赛中包揽前两名的，但在决赛中却双双失误，最终与奖牌无缘，算是爆出了个大冷门。

男子10米台丢冠，作为跳水队掌门人，周继红遭遇跳水男队青黄不接的大麻烦，在全新奥运周期备战中，加快男队新老交替已成为当务之急，谁注意陈若琳举动？鉴于跳水男队当前所面临的严峻形势，除了陈若琳会被继续指派给赵仁杰外，未来还会有更多优质教练资源向男队倾斜，不仅如此，还会为男队引入更多先进的训练理念与方法，用最前沿的训练技术快速提升个人能力，以加快更新换代进程，为2028年洛杉矶奥运会取得好成绩保驾护航。

此外，在训练内容与强度方面，也会针对年轻队员特点进行大幅调整，加大高难度动作的训练比重，要求年轻队员在保证动作质量的前提下，不断挑战更高的难度系数，同时，增加心理抗压训练，通过模拟大赛场景、设置压力环境等方式，锻炼年轻队员在高压下稳定发挥的能力。还会加强体能训练，提升年轻队员的身体素质，更好地支撑高难度动作的完成和应对高强度的比赛。

跳水男队当下的困局对于全红婵来说，无异于是雪上加霜，全红婵因伤病及身体变胖等原因缺席了本次新加坡世锦赛，其在广东省队康复期间，顶替全红婵出战的年轻小将谢佩铃拿到女子10米台第3名的优异成绩，而老搭档陈芋汐更是凭借稳定表现一举夺得3枚金牌，意味着跳水女队当下虽缺了全红婵，但对成绩影响并不大。

随着教练资源向男队偏移，全红婵的处境则变得极为被动，陈若琳作为跳水队里最优秀的教练，在指导赵仁杰的过程中，精力难免会有所分散，若全红婵无法迅速调整状态，长时间无缘国家队，陈若琳与全红婵这段师徒之缘便很有可能就此终结。

如今身处逆境的全红婵非常明白，时间不等人，必须争分夺秒地恢复状态，寻求早日回归国家队，重新站上世界大赛舞台，只有通过出色的表现，才能让自己重新成为国家队重点培养的对象，再次获得陈若琳的指导，续写属于自己的辉煌，否则，随着跳水队教练资源分配的变化，全红婵延续跳水之路将愈发艰难。