很多时候，不是不努力、也不是不懂事，就是太用力、太想讨好、太怕让人失望了。慢慢试着“放过自己”，日子才好过一点。下面这些话，送给也在纠结拧巴里打转的你

❶ “没人帮你，不代表你不值得。”有段时间我总觉得自己是不是哪里做得不够好，怎么没人来拉我一把。后来才懂，有些事是自己走完才会变得踏实。不是没人愿意，是大家都在顾自己的事。你不是没价值，你只是要先学会靠自己。

❷ “别太在意讨厌你的人。”有人对你冷、对你酸，不用立刻反应，也不用证明什么。真的，越平静越有力。他们最难受的，是你根本没把他们当回事。

❸ “别老和过去Si磕。”我以前总是会突然回忆起某个错误、某个后悔的选择，然后一整天情绪都很低。后来我试着告诉自己：“那是当时的我能做的好决定。” 别为过去为难现在的自己。

❹ “那种让你觉得不舒服的人，其实他真的不喜欢你。”你不是多心了。直觉有时候很准。别浪费时间在试图‘弄明白对方怎么想’上，早点转身，轻松很多。

❺ “话少一点，能量就多一点。”有时候越焦虑越想说话，想让别人懂你、安慰你。但其实说得越多，心越乱。后来我学会留一点话，只给懂你的人说。

❻ “你开心的样子，比什么都合适。”我曾经真的试着变成“别人喜欢的样子”，但好累，也不快乐。直到我试着穿自己喜欢的衣服、做自己想做的事，才发现，那才是舒服的活法。我们不需要很厉害才值得被喜欢，你本来就值得过更轻松一点的人生。

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