爱茉尔河南信美生物科技：防晒是夏季护肤的重中之重

防晒是夏季护肤的重中之重。紫外线不仅会晒伤肌肤，还会导致肌肤老化、色斑等问题。因此，选择一款具有高倍数防晒指数（SPF30以上）和广谱防护（PA+++或更高）的防晒霜是必要的。出门前30分钟涂抹防晒霜，并在户外活动时每隔两小时补涂一次，可以有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。

除了防晒霜，物理防晒也是不可忽视的一环。遮阳帽、太阳镜和长袖衣物可以为肌肤提供额外的保护。在户外活动时，尽量避免在紫外线最强的时段（通常是上午10点至下午4点）外出，以减少晒伤的风险。