文字 | 刘娜

首发公众号 | 娜么黑娜么美


01

给大家汇报一下我这些天治疗脚疼的过程。

我写了自己身患脚疾的文章后，有相熟的朋友看到，就推荐我到她熟悉的中医馆，做中医针灸+推拿治疗。

给我针灸推拿的老中医，是三甲医院针灸科的退休副主任。

这么说吧，我心目中“大医精诚”的医生就是他这样的——

朴素、真诚、不让患者多花一分钱，关键是医术精湛。

他不会让你做任何检查，只需用手对你的骨骼摸一番，就能精准说出你身体骨骼的病变。

他按压我的颈椎和腰椎后，说出的病变部位和我在大医院做核磁共振检查的结果，几乎一模一样。

在他那里做针灸做到第三次时，我身体右侧从头部到脚部不适感，已大大缓解。

但脚踝处还有隐痛，是一种很轻微很绵长的隐痛。

我和我妹妹交流治疗情况时，我妹妹提议我：

“姐，我觉得你还是要再去医院拍个片子，看看到底是腰椎引起的脚疼，还是脚上有骨刺或有其他问题。”

我想了想，觉得我妹妹说得对。

然后，我就去了一家著名的三甲医院，以比较高的挂号费挂了骨科一个主任专家的号。

这个专家听我描述完症状后，看都没有看我疼痛的脚踝，直接开单子说：“先拍个X光吧。”

我当时就想质问他“你看都不看我的伤势吗”，但看看后面还有很多病号排队找他看疼痛症，就作罢了。

X片结果很快出来：

我的右腿和右脚都没有什么明显的骨骼问题。

我也第一次发现，人类的腿骨竟然这么直这么好看。

我拿着片子去找这个专家，他又是不多说一句废话，直接建议我：

“那就是软组织的事儿，再做个核磁共振吧。”

我在等候就诊的过程中，观察这个专家对待每个病号几乎都是一样套路——

不初检，不预判，直接开单子，让去拍X光，X光检查不出来，直接上核磁共振，核磁共振要是也没有问题，就开男子查其他。

看了半天后，我觉得他这样的骨科专家，我也能当——全凭机器检查结果下诊断，要医生还有什么用呢。

所以，那天，当他建议我做核磁共振时，我直接拒绝了。

不是怕花钱，我是发自内心不认可他什么初检都不做，一直让患有腰腿疼的病号们，去这里那里做检查的做法。

02

第二天去针灸时，我和给我做针灸按摩的老中医说起此事，他很友好地建议我：

“X光啊，核磁啊，你就不要做了。你腰椎和颈椎的问题，我都有把握慢慢给你调理好。但你脚踝胀痛的问题，除了陈旧性韧带损伤，看看有没有别的问题。有空的话可以去查查血尿酸。我预判你不是高尿酸，高尿酸会脚趾头红肿，你完全没有这样的症状。但也不好说，有些女同志明明尿酸高，但症状不是很典型。”

我觉得他的提醒很有必要。

第二天，我空腹去了家门口的另一家三甲医院——和上次拍X光的不是一家。

冥冥之中出于某种“女性更能理解女性身体疼痛”的信任，我挂了疼痛科一个女副主任医生的号。

这个女医生50岁左右，看起来很负责。

听我描述完症状后，她让我躺在检查床上，仔细给我检查了脚踝。

然后，她询问我3个问题：

有没有做过风湿四项的排查？

有没有做过微量元素的检测？

有没有单独做过25-羟维生素D的测定？

我老实回答，以前是否做过我忘记了，这两年没有做过。

然后她很中肯地建议我：“我建议你做一做，女同志到了这个年龄，很容易在这些方面出问题。”

我欣然同意。

然后就是空腹抽了4管静脉血，静等检查结果。

最先出来的是血常规的检测——

我的血常规各项指标都很好。

然后就是包括“血尿酸在内”的肾功能检测——

因为生孩子后我多少有点尿频，我总以为我肾功能不太行，实际上这几年几次肾功检查，我的结果都还不错。

血尿酸更是非常正常。

微量元素套餐结果也算正常，只是有些微量元素不高，在正常值最低值的边界。

接着风湿四项检查结果也出来了——我没有风湿病。

但。

“25-羟维生素D的测定”显示，我体内严重缺乏维生素D。

参考值是20-100，医生说“30—50”属于正常，而我的只有18。

我去小红书搜索严重缺乏维生素D的症状，发现和我完全契合：

脱发，失眠，焦虑，关节痛，睡觉易醒，浑身乏力……

因为这些检查结果全部下来差不多要5个小时左右，所以我下午才拿到纸质检查报告。

然后我去找了那个疼痛科的女医生。

她见到我后马上就认出了我，很温和地说：“刘娜是吧，我下午一上班就在电脑上看了你的检查结果了，你维生素D严重缺乏，只要及时补充维生素D和钙就好了。”

我问她：“维生素D缺乏也会引起脚踝长久隐痛吗？”

她肯定地回答：“会的。有些抑郁症患者会出现身体疼痛的躯体化反应，也是严重缺乏维生素D造成的，我看你挺开朗乐观的，可能和你晒太阳不足、年纪增长、饮食不合理有关，没事儿，不用担心。”

然后她给我开了口服的一种药，叫“胆维丁乳”。

只有一小瓶，当场就服用，服用完一个月后再复查。

我很诧异：“一个月就一次性服用这一小瓶吗？这也太省事了！”

得到的答复是“是的”，这个药到体内会慢慢释放，日常中及时补充钙，多吃有营养的食物，就会好起来。

可能是心理作用，也可能是药物起到了作用，我喝药的第二天，就感觉脚部那种细微又绵长的隐痛在慢慢减轻。

03

目前我的针灸疗程还有两次。

针灸对我的颈椎病和腰椎病都有很大改善。

希望中西医结合，加上我个人的生活习惯的改变，能让我逐渐摆脱脚腿疼的困扰。

这就是我这次就医的体悟：

任何行业都有负责或不负责的人，看病办事不能只看头衔和职称，要从细节处观察一个人的态度和能力；

医生不是救你的人，你自己才是救你自己的人，任何时候都以你自己最真实最直观的感受为主，那是你身体内部的“内在神性”，给你的指引；

生病时，多换几家医院，多找几个医生，多听听不同的治疗方案，这样你会在兼听则明中，更有分辨力和判断力；

很多时候，你自己吓自己的貌似非常严重的疾病，可能会以意想不到的简单方式解决，所以不要讳疾忌医，也不要自我恐吓，放宽心态，直面问题，会有好运。

愿你们都身心安详。

周二安好。

感谢你读到最后。

娜姐福利

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闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，情感专栏作家，文艺也理性，温柔也死磕。文中图片来自网络和作者AI制作，特此说明。