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吹空调、吃冷饮、洗凉水澡

或者头发未干就睡觉

这是大家三伏天经常做的事

但是很多人一觉醒来

就可能发现自己嘴巴歪了、脸麻了

一只眼睛怎么也闭不上

刷牙的时候嘴巴漏水

去医院一看面瘫了……

入夏后

市中医医院针灸科门诊

面瘫患者扎堆就诊

6月1日起截至目前

治疗人数已超过700人

上周面瘫患者猛增

数量达到高峰

四天已累计百人

日前，63岁的施阿姨一觉醒来发现一只眼睛闭不上，想着缓一缓，也许下午就好了。到了晚上更严重，嘴歪脸斜流口水，她意识到不对劲，匆忙来到医院就诊。

经针灸科中医师邢文诊断，施阿姨是典型的面神经炎，俗称面瘫，可能与长时间吹空调有关。经过一个月的治疗，施阿姨的面部终于恢复如初。

传统观念里

面瘫更易在冬季发作

但近年来夏季病例却逐年增多

面瘫的原因

面瘫即面神经麻痹的简称，中医称口僻、吊线风等，是常见的面神经疾病，它是以面部筋肉麻痹，口眼向一侧歪斜为主的病症。面瘫分周围性和中枢性，常见周围性面瘫。夏季贪凉直吹空调、汗后骤遇低温，风寒易侵；劳累、熬夜伤气血，正气不足更易诱发。

“不要以为面瘫是中老年人的‘专利’，我们接诊了不少面瘫儿童，体质差，熬夜加吹空调，就容易面瘫。”针灸科主任张建明提醒，大家使用空调时，温度不宜设置过低，且避免冷风直吹身体，尤其不要对着头、面部长时间猛吹。一旦出现面部异常症状，应及时就医，以免延误病情。

预防面瘫，请注意这几点

一是面部保暖“三不原则”：不直吹，避免空调、风扇冷风直吹面部；不骤冷，运动出汗时，擦干身体再进入空调房内；不受凉，温水洗脸，避免冷刺激。

二是适度运动提高身体素质：坚持有氧运动，每周3次快走或游泳，每次30分钟，提升免疫力。

三是保持良好的生活习惯：保证充足睡眠，均衡饮食，规律作息。

四是做好个人防护：注重个人卫生，做好防护，尽量不去人群密集、通风差的场所。

五是保持乐观的心态：高温易使人烦躁，可通过冥想、听音乐、瑜伽等方式调节情绪，缓解压力，对于预防面瘫同样重要。

炎炎夏日凉爽固然重要

但健康更需守护

警惕空调冷风带来的“面瘫”风险

做好预防措施

说到吹空调

各位朋友可能也发现了

台风刚走

高温天气就回来了

这几天确实开启了又热又闷模式

据@中国天气消息

刚刚过去的7月

是我国观测史上最热一个月

可以说是热出天际

热得非比寻常

据@江苏气象最新预报

本周6—8日

白天受副高和低层切变线共同影响

江苏自北向南有一次降水过程

8日后期—10日

高空槽东移，副高南落

江苏又将有一次明显降水过程

两次过程都将

伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气

本周多降水

除本省西北部

仍有 35°C以上的高温天气外

其余地区最高气温为29～34°C

据常州气象

未来短期内我市仍以多云天气为主

气温逐渐升高

最高气温可达34℃左右

会感到有些闷热

6日多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，西南风3到4级，28～34℃；

7日阴转分散性阵雨或雷雨，西南风4级，29～33℃；

8日阴到多云，有分散性阵雨或雷雨，偏西风转偏东风3到4级，27～32℃；

9日阴有阵雨或雷雨，偏东风4到5级，27～31℃；

10日阴有阵雨或雷雨，偏南风3到4级，27～29℃；

11日阴有阵雨或雷雨，西南风4级，26～30℃。

最近的天气舞台

晴雨就是最活跃的主角

反复登场

而就在今天下午

就来了一场酣畅淋漓的大雨

这场突如其来的“洗礼”

又一次提醒我们

出门带伞，真的不是一句空话

最后再次提醒大家

在做好避暑措施的同时

也避免贪凉哦

来源：常州市中医医院、中央气象台、中国天气、江苏气象、常州气象

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