2025 年 8 月 1 日 —7 日是第 34 个世界母乳喂养周，今年的活动主题为 “支持母乳喂养，呵护健康未来” ，再次强调母乳喂养不仅是母婴健康的核心，更需要全社会的共同参与。让我们以科学为指南，用行动传递温暖，为每一位母乳妈妈撑起一片蓝天。

母乳喂养的好处

1

对婴儿的好处

1.易被婴儿消化吸收，使肠胃舒适

2.有利于增强婴儿免疫力

3.适应婴儿个体需求

4.促进婴儿神经系统发育

5.促进婴儿骨骼及面部肌肉的发育

6.降低成年后慢性疾病的风险

2

对母亲的好处

1.刺激母体产生催乳素，促进子宫收缩

2.减少产后出血

3.有利于子宫修复

4.减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率

5.增进母子情感

母乳的分类

母乳成分随产后不同时期而有所改变，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

1.初乳：产后7天内的乳汁，免疫活性成分及蛋白质含量极高。

2.过渡乳：产后7-14天间所分泌的乳汁。蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加。

3.成熟乳：产后 14天后所分泌的乳汁。

4.晚乳：指10个月后的乳汁。

母乳喂养成功的关键

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早接触、早吸吮、早开奶

婴儿出生后半小时内就可以与母亲开始接触，吸吮乳头，持续30分钟以上，这是促进母乳喂养成功的关键措施之一。

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母婴同室

婴儿出生后，24小时与母亲在一起。

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按需哺乳

新生儿期 ：每天8-12次，宝宝饿了就喂（表现为张嘴、舔手、哭闹前兆）。

3个月后 ：逐渐形成规律，约2-3小时一次，但仍以宝宝需求为主。

4

轮流吸空、交替哺喂

使乳房尽量排空，以刺激乳汁分泌。

世卫组织与联合国儿童基金会倡导

出生后的第一小时内开始母乳喂养；

出生至6个月内纯母乳喂养；

6个月之后添加适当的辅食，持续母乳喂养至2岁或2岁以上。

结语

母乳喂养不仅是自然的馈赠，更是一场关于爱与坚持的旅程。它承载着母亲的无私付出，也凝聚着家庭、医疗工作者和全社会的共同守护。虽然每一位妈妈的选择都值得尊重，但我们希望，通过持续的科学普及和人文关怀，能为更多家庭创造母乳喂养的友好环境。