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一、献血安排

1、时间：2025年8月12日早上：9:00一11:30

2、地点：南安市翔云镇商会一楼

3、献血应具备的条件：

★国家提倡年龄在18周岁-55周岁之间的健康公民参加献血，既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血，年龄可延长至60周岁

★体重：男50KG以上，女45KG以上

★一次捐献300ML或400ML

★两次献血间隔不少于六个月

二、献血流程

在线填表——凭二维码打印献血登记表——测血压、体检——电脑查询——初筛——采血——领取献血证

三、献血前注意事项

1、充足的睡眠（建议献血前一晚10:00前休息）。

2、献血前两餐清淡饮食，不饮酒。

3、献血前3-5天不服治疗性药物。

4、献血前多饮水，补充足够的水分。

5、不要空腹献血（可进食清淡、不油腻食物）。

6、献血前务必带好本人真实的身份证或其他有效证件（军人证、护照、驾驶证、回乡证）以便登记。

四、献血中注意事项

1、入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

2、采血过程中，全身放松，保持心情愉快，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。

3、若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

五、献血后注意事项

1、采血完毕后绷带压迫30分钟拆掉，切忌揉搓。

2、献血1-2天内避免激烈活动，献过血的手臂当天勿提举重物等。

3、献血后多饮水，正常饮食，可适量搭配蛋白质、蔬菜、水果等，勿暴饮暴食，勿酗酒。

4、献血后若收到暂不宜献血的提示，不作为疾病诊断的依据，您可到医院作进一步的检查。

一滴血，一片爱，一份生命的希望。让我们勇敢地伸出手臂，献出热血，为生命接力。加入我们，让爱心在血液中流淌，让生命在奉献中绽放光彩！

（来源：福地翔云）

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