本文转自：人民网-科普中国

吴昊 张雯 盛月 陈宇晴 纪博珩

立秋
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立秋

立秋，作为“二十四节气”中的第十三个节气，标志着秋季的开始，田垄间的作物正蓄力待熟，穗粒鼓胀，果皮转色，朝着饱满稳步生长。立秋阳气渐收，阴气渐长，养生要遵循自然的节律，宜养阴润燥。