【为什么选择这门课？】
当代青年的「心灵解压舱」
当996成为常态，焦虑、内耗、情绪失控悄然蔓延……你是否渴望一种无需语言、随时随地都能自我疗愈的方式？顺德融媒联合艺术疗愈师江老师，推出第二期绘画疗愈课，通过禅绕画、情绪水彩、彩铅风景、色彩涂鸦四大技术，帮你建立艺术与情绪的联结通道，让画笔成为你对抗压力的「秘密武器」。
绘画疗愈第一期
- 青年夜校 -
绘画疗愈第二期招募中…
【课程亮点抢先看】
第一节课：禅绕画·心灵瑜伽
5分钟呼吸冥想+重复笔触训练，缓解焦虑，提升专注力。 课前画「压力圆圈」自测，课后复盘线条与情绪的微妙关系，更有「家庭禅绕接力画」设计，让疗愈融入家庭互动。
第二节课：情绪水彩·色彩心理学
用愤怒的红色+锯齿笔触制作情绪色卡，通过湿画法渲染平衡情绪。 进阶技术「情绪转化日记」记录心率/呼吸变化，家庭应用「情绪气象图」让成员用颜色表达当日心情。
第三节课：彩铅风景·认知重构
冥想选择「安全感之地」创作，冷暖色调渐进描绘创伤修复。 评估画面温暖色域占比，家庭共创「精神花园」景观元素，强化积极记忆。
（绘画疗愈第一期学员作品）
第四节课：色彩涂鸦·潜意识释放
非优势手绘画激活右脑，狂暴涂鸦+故事重构三阶段释放创造力。 拍摄创作表情变化，家庭共建「能量涂鸦墙」定期集体创作。
（绘画疗愈第一期学员作品）
江老师亲授，小班沉浸式教学
主讲导师
江老师（艺术疗愈师）
“让每个家庭拥有一位艺术疗愈师”的践行者，深耕绘画疗愈领域多年，擅长通过结构化引导与创意设计，帮助学员在艺术中遇见更从容的自己。
课程形式
理论讲解+实操演练+家庭应用设计，8-12人精品小班，确保每位学员获得充分指导。
【课程安排】
⏰第二期开课日期：
2025年8月12日-9月2日（每周二19:30-21:30）
单次课程时长：
2小时（含材料包：专业画具+疗愈手册）
上课地点：
【报名方式】
限时福利：
早鸟价238元/人（含材料费用）
报名通道：
扫码添加客服微信，备注“绘画疗愈”
【让艺术成为生活的解药】
“绘见自己，从这一笔开始。”
无需绘画基础，只需一颗愿意疗愈的心。
在这里，每一笔都是与自我的对话，每一幅画都是情绪的出口。
（绘画疗愈第一期学员作品）
顺德融媒·青年夜校
用艺术点亮生活，让疗愈触手可及✨
亲爱的朋友们！
请拿出1分钟，动动金手指
填写这份超简单的
问卷很短！真的超快搞定！
在顺德融媒·青年夜校，
用笑声治愈疲惫，
遇见新朋友，也可能遇见新自己！
这个夜晚，注定不一样！等你来！
在顺德，你的每一个“奇怪”兴趣，
都值得被回应！
你期待的社交是怎样的？
不妨加入我们！
顺德融媒·青年夜校
让夜晚更有趣，让青年更出彩！
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单身&已婚恋分组群聊
单身的朋友可以加入顺德融媒·单身俱乐部，
拒绝孤单，顺德融媒带你脱单！
已婚已恋的朋友可以加入顺德融媒·成双俱乐部，
幸福手牵手！顺德融媒陪你走！
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把爱情这门玄学变成可复制的科学
文字：顺德融媒记者 吴娉婷
编辑：卢骁婷
二审：黄秀娴
三审：曹开文
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