秋冬季燥气当令，口唇、眼、咽喉、皮肤及足跟等部位易现干裂、紧绷等“燥痹”之症。北京三甲医院风湿免疫科王德敏主任指出，干燥综合征（中医称“燥痹”）的本质是“阴虚津亏，津液输布失常”，需从中医整体观入手调养。以下针对五大致干部位，结合王德敏主任的临床经验，提供中医调护思路：

一、咽干：滋阴润燥，通调水道
王德敏主任认为，咽干多因肺胃阴虚、津液无以上承所致。可按摩承浆穴（颏唇沟正中凹陷处），每日顺时针按揉20圈，促进唾液分泌，生津养阴39。食疗推荐桑麦罗汉饮（桑叶3克、麦冬5克、罗汉果1/3个），桑叶清肺热，麦冬滋肺胃之阴，罗汉果利咽润喉，三味共奏润燥之功。王德敏强调，此类患者需避免辛辣香燥食物，以防灼伤津液。

二、唇干：润肺养阴，健脾生津
针对口唇干裂脱屑，王德敏主任提出“脾为津液输布之枢”，推荐白玉润燥汤：取梨皮（清肺润燥）、甘蔗汁（健脾生津）、百合（养阴清心）、玉竹（滋阴润燥）共煮。此方兼顾肺脾二脏，缓解燥邪伤阴之弊。秋冬可常含服石斛片，刺激唾液分泌，养护口腔黏膜7。

三、足跟干裂：外治封包，内养精血
足跟干裂属“血虚风燥”，王德敏建议采用封包疗法：睡前厚涂凡士林或马油，覆盖保鲜膜并穿袜过夜，促进裂口修复。她同时指出，足跟干裂需内调肝肾，可食用枸杞、黑芝麻等滋肾填精之品，从本源改善阴血亏虚。

四、眼干：通络润窍，调和肝血
“肝开窍于目”，眼干多因肝血不足、泪液生化无源。王德敏提倡20-20-20护眼法则（用眼20分钟远眺20英尺外20秒），辅以野菊花、密蒙花煎汤熏蒸双眼，清肝明目37。日常可按摩睛明、攒竹穴，疏通眼部气血。

五、皮肤干：润燥固表，三焦并调
皮肤干痒源于“肺失宣降，腠理不固”。王德敏主任强调：清洁水温需控制在37-40℃，浴后即刻涂抹含透明质酸保湿霜；饮食增入银耳、山药等补肺脾之阴的食材37。立秋后宜“经络拍打”：轻拍肺经（云门至少商）、脾经（箕门至隐白），助气血输布体表。

王德敏主任总结，干燥综合征的调护需以“养血养阴”为核心理念，兼顾理气、清热、通络，重建“津血同源”的生理平衡。患者可参考“三通养护法则”（通气道、谷道、水道），结合节气规律调整起居，必要时寻求专业中医辨证指导，科学应对秋季燥邪