因伤无缘新加坡世锦赛，让外界将目光聚焦于全红婵的体型变化，虽然不断变胖的身材对全红婵的竞技状态有着极大的影响，但深入剖析便会发现，全红婵目前所面临的最大麻烦并非身体发育关，而是那看似无形却影响巨大的心理关。

东京奥运会上，年仅14岁的全红婵用令世人惊叹的 “水花消失术” ，三跳满分强势夺冠，一跃成为国内家喻户晓的体育明星，彼时的全红婵，身姿轻盈，空中翻滚姿态优美，入水时几乎不见水花，仿佛与水融为一体。可随着巴黎奥运夺冠后，身体发育带来的变化如汹涌潮水般向她袭来，身高的增长、体重的增加，使得全红婵的空中动作姿态和入水角度都需要重新调整，曾经得心应手的动作如今做起来已困难重重。

仅仅将全红婵状态不佳归结于身体发育，确实有失偏颇，近期训练视频中，全红婵做翻滚动作相当吃力，空中姿态也不再如往昔那般优美，令舆论哗然，不少人指责全红婵不够自律，但跳水女皇高敏则认为，全红婵从东京到巴黎间的三年，体重控制得比谁都好，只是在巴黎奥运后，精神上的那根弦暂时松了下来，才出现了如今的状况，这说明全红婵并非不努力，而是长期高强度的训练以及巨大的比赛压力，让她在精神上需要一个短暂的喘息空间。

此外，全红婵的心理压力正随着年龄的增长以及竞争环境的变化而与日俱增，如今，中国跳水界新人辈出，一批又一批14、15 岁的小将如雨后春笋般涌现，对其在中国跳水队中的地位发起了强有力的冲击。全红婵不仅要应对与陈芋汐之间多年来的高水平竞争，还要时刻提防身后这些年轻小队员的追赶。在这种激烈的竞争氛围下，全红婵为了保持不掉队，只能不断加大训练强度，尝试挑战更高难度的动作，而这样更容易诱发伤病。

正如西安跳水世界杯总决赛上，全红婵在拿手的207C动作上的失误，并非技术不过关，而是心理波动所致，正常情况下，以全红婵的技术水平，完成这个动作本应毫无问题，但心理上的负担让其在关键时候出现了失误，若不能得到及时有效的缓解和疏导，将会如滚雪球般越来越大，成为全红婵重返巅峰道路上的巨大阻碍。

正式退出新加坡世锦赛，全红婵遇大麻烦，或提前退役，在职业生涯面临最困难的时刻，全红婵的恩师何威仪在关键时刻挺身而出，接手了她的日常训练，并霸气发声 “困难一定战胜”，但要想真正帮助全红婵走出困境，重新找回巅峰状态，除了科学合理的训练计划，心理建设同样至关重要。 国家队主管教练陈若琳也看懂了全红婵当下的问题所在，正努力帮助婵宝重建自信，期待全红婵能够在何威仪的指导下，成功战胜心理关，重新找回跳台上那个光芒万丈的自己。