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朱迅谈跑步对自己最大的好处就是即便52岁了依然可以“敢素颜出镜”！
2025年8月8号中午11:17，中央广播电视总台综艺频道著名电视节目主持人朱迅在其个人社交平台发文称：
跑起来就会有风，风会拥抱你[期待]
#朱迅千里千寻##视频百亿流量扶持计划
与此同时，主持人朱迅还发布了一则时长达01:46秒的短视频，该视频系主持人朱迅此次在上海跑步时的画面，下面就让我们一起来看看都有哪些值得关注的亮点之处：
崇礼168越野赛、尚义草原天路越野跑、半程马拉松……熟悉朱迅的粉丝们都知道，这些年除了主持工作之外，她最大的爱好就是参加健身跑活动，作为一位知名主持人，朱迅在忙碌的工作之余依然坚持健身跑等锻炼方式，不仅保持了良好的身体状态和精神面貌，也为广大观众树立了积极向上的榜样。她的参与和表现也激励着更多人关注并参与到健身跑等运动中来
这不，主持人朱迅此次又在上海外滩跑步了，朱迅自豪地表示，此次自己在外滩一口气跑了5公里路！一边跑步，主持人朱迅一边畅谈跑步对女性有哪些好处。改善心血管健康、促进体重管理、增强肌肉力量、提升心情与睡眠质量、增强免疫力、改善骨密度、提升自信心与自我认知……谈起跑步对女性有哪些好处，朱迅侃侃而谈。
朱迅还表示，跑步对女人的好处从自己身上就能看出来，朱迅表示，自己现在满满的年轻态就是得益于跑步，朱迅还自信地讲：“敢素颜出镜”。朱迅表示，自己之所以“敢素颜出镜”就是因为自己爱跑步，是跑步让自己即便52岁了但是看起来依然是年轻态满满。
朱迅还表示“一次跑步顶10片面膜”，跑步作为一种有氧运动，能够加速血液循环，促进新陈代谢。当血液循环加快时，更多的营养物质和氧气被输送到皮肤细胞，有助于皮肤保持健康和光泽。同时，新陈代谢的加速也有助于排出体内的废物和毒素，减少皮肤问题的发生。
虽然已经52岁了，虽然董卿也隐退了，但是朱迅依然毫无年龄焦虑，依然是央视综艺一姐，今年以来她先后主持了众多大型晚会，出镜率比龙洋还高！
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