如果有一天你想做身材管理，用尽很多方法依然毫无起色时。
医生告诉你：“试试吃shi吧”，你是试还是不试?
（新闻来源长江日报）
2024年3月，体重高达260斤的许女士，无论怎么努力最后均以失败告终。之所以这么 执着，是因为肥胖不仅让她身材焦虑，更是几乎摧毁了她的生活...
医生在细致了解了她的情况后，决定采用【粪菌移植】的方法进行治疗。
出乎意料的是，治疗之后的许女士，竟然轻松地在2个月内瘦了42斤！真的令人震撼！毕竟能在这么短时间内让一个“大基数”掉秤，确实是不简单！但因为新闻的报道是去年5月30号就出来了，所以对于许女士后续的体重变化没有记录。
（数据来源长江日报）
不过这个事情实在是比较让人感兴趣，网友们也特别想知道后续许女士的变化！于是都纷纷展开了全网搜索，终于有眼尖的网友在刘磊医生（主治医生）的社交媒体里发现了许女士的后续治疗记录！
在后续的3个月治疗里，许女士的体重来到了91.3kg，这个时候的许女士可是比刚治疗时131.7kg的她少了足足40.4kg，即瘦了足足80斤！网友们都炸锅了，纷纷留言评论表示被震撼到了！
（来源刘磊医生社交媒体记录）
原来，【粪菌移植】，又叫肠道菌群移植（FMT）。作为一种新型的治疗方法，近年来也越来越受到医学界的关注。
早在2021年，Nature Medicine的一项研究就指出——移植瘦子的肠道菌群，能改善肥胖。
（图片来源Nature Medicine）
实验表明， 肠道菌群能够参与食物的消化和吸收，加快人体内的代谢，从而改善肥胖等代谢异常疾病，这也是许女士治疗后能够瘦下来的重要原因。
（4组研究数据比对）
而事实上，【粪菌移植】目前在国内也不是什么新鲜事了，每年都有许多肥胖的人采取这类方法。
只是对于普通人来说，肠道菌群移植的费用比较昂贵，身体还会伴随有不同程度的排异反应（腹泻呕吐都是轻的，发烧也有可能的）。如果后面不小心吃了抗生素等药物导致肠道菌群失衡，可能还要再去移植一次！
另一个就是过程比较尴尬，毕竟四舍五入等同于喝粑粑提取物...
这个时候就有网友提出：既然【粪菌移植】麻烦，那补充特定种类的益生菌是否可行？
这个也不是没有根据。
中国农业大学营养与健康研究院郝艳玲教授在2023全民营养周论坛上提到过——通过吃益生菌调节肠道菌群，也能达到这类效果。
郝教授的意思是：通过补充某种特定促代谢跟抑制食欲的益生菌，可以起到降低体重的作用。
其实不单止郝教授，近二十年来国内外就有超过300篇的文献提到益生菌的身材管理作用。
而我自己就是益生菌的受益者，目前吃益生菌也已经快有半年了！
这半年我瘦了有25斤左右，许久未见的朋友见到我都会显得特别惊奇，毕竟确实是变化比较大。
但真没有什么秘诀，就是健身+正常饮食+吃益生菌。
所以，今天也想给大家推荐一下我自用的益生菌组合——PowerToday B420+SIZE100益生菌。
（这是我的实拍，可可爱爱的小瓶子）
熟悉我的粉丝都知道，我体重常年都维持在120上下，同事和朋友都知道我从来不忌口，每次和闺蜜聊天说的最多的就是：想喝奶茶了
但坦白讲，想要在短时间内迅速掉秤，就只有一个办法：饿。
不过我不会选择这种方法，碳水摄入不够会掉头发，还会影响姨妈，更重要的是：生活已经够辛苦的了，如果还不让享用美食，也太没意思了吧！
所以我现在会保持健身的习惯，另外就是一直坚持吃益生菌。
这 个益生菌我也不是第一次推荐了，并且粉丝的反馈效果都不错，所以趁机再给大家推一期，也算是有备无患~
顺便提一句，之前有姐妹留言问益生菌是不是停用后就会体重反弹复胖？
我跟营养师也咨询了这个问题，益生菌不是药物，它是通过调节肠道菌群来降低体脂，并不会导致复胖，但要坚持服用一段时间让自己养成易瘦体质，再保持一个良好的饮食习惯，这样即便停用了也不会造成体重反弹。
但也要注意：停用后不！要！胡！吃！海！喝！你天天炸鸡烧烤火锅小龙虾螺蛳粉，我说还不胖那肯定是骗你的。
不控制饮食不是叫你乱吃！！！
当然其他品牌的益生菌也是不错的，推荐他家是从菌株、含量、质量跟性价比几个维度出发做的选择啦。
他家的益生菌我觉得是“瘦子菌”含量比较高的存在，毕竟敢在配料表上标注B420含量的，真的没有几家。
这对比那些打着B420旗号，却连含量都没有标注的益生菌产品实诚太多了，B420是杜邦菌株，其价格堪称益生菌界的爱马仕了，体重管理是否奏效全靠它，而低价产品的含量有多少大家可想而知，更别指望有什么效果了。
不管是B420还是SIZE100，PowerToday每一款益生菌的含量都做到了400亿CFU/瓶，哪怕是昂贵的杜邦菌株B420，含量都给到了200亿CFU/瓶！
因为益生菌的菌株跟含量决定效果，这也是我推荐他家的重要原因。
了解我的粉丝都知道，不够好用、不够安全的产品，我是不会推荐的。
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目前给大家聊到的团购机制确实很划算，有需要的姐妹直接闭眼入即可~
他们家的评价也一直都是非常OK的
这些好评不断的背后，都是“硬实力”的体现。
可能有很多兄弟姐妹对益生菌的了解还不是很多，我再给大家逐步介绍他家B420和SIZE100益生菌的作用原理。
为什么你总是掉不了称？
说到底，还是习惯不好：刚吃完饭，葛优躺一会又想吃小零食，结果就是在变月半的道路上一路狂飚回不了头。
所以说，这根本不是嘴馋，你的嘴表示：这锅我不背！
这是肠道里的有害菌太多了，失衡的环境会反射给大脑饥饿的信号，从而不断产生不必要的食欲。
▲肠道与大脑之间的电信号联系
如果不刹住车，肚肚上的游泳圈慢慢就会变成半永久了...
这时候，便需要平衡肠道菌群，来控制这些不必要的食欲。
而B420浅蓝瓶，同时安排了两大平衡有益菌——动物双岐杆菌乳亚种B420和动物双岐杆菌乳亚种HN019。
B420负责控制食欲，并针对腰腹这两大重灾区进行身材管理。
但因为b420要在肠道内长期存活，需要经过一段时间的种植期，而HN019的作用便是在这期间，加速结肠运转，清扫其他过多的坏菌。
虽然HN019作为清洁工存在，但同样来头不小，它可是入选了国家卫生健康委员《可用于婴幼儿食品的菌种名单》的明星菌株。
B420和HN019的双菌合璧协同工作，不仅能控制食欲，还能针对腰腹脂肪进行身材管理。
2016年，伦敦医学院教授洛塔·斯滕曼（Lotta K.Stenman）和他的团队实验发现，健康肥胖人群每天食用100亿CFU的B420，能够帮助减少卡路里的摄入，从而进行体重管理。
实验结果表明——食用100亿CFU的B420组的腰围减少了2.4 cm。
这数据结果确实震撼，简直是体重管理者的福音。
毕竟通过管住嘴进行身材管理，真的配享太庙！想想要在健身房里减少2.4cm的腰围，得付出多少金钱和时间？
如果你管不好嘴，又没有时间保持规律健身，但又想切切实实看到自己瘦下来，我真的建议你试试早B晚S益生菌组合。
我本人就是“懒惰体质”，很少运动，但现在出门穿着上也都敢露胳膊露腿啦。
毕竟这是我们最容易长肉肉的的地方，也是最坏的穿衣鲨手。
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除了管住嘴之外，运动也是身材管理的重要因素。
但理论都懂，可是 真 的 不 想 动 ！
简简单单两个字，要做到却很难很难，工作、学习的压力，让休息都成了奢侈。健身卡变成了空头支票，买的器材也堆在角落吃灰…
这时候，就有必要向大家介绍一下S100益生菌了。
它可是在“早B晚S”组合中起到增强代谢的作用！
可能有些宝宝会好奇：B420益生菌就已经很棒啦，为什么还要加上S100呢？
其实，SIZE100不是一种菌株，而是由PowerToday特研的一个益生菌组合
作为他们家特研的“菌团”，SIZE100™实现掉秤有两种路径：
一个是减少脂肪来路，不囤积。在脂肪消化吸收过程中，分解或排出脂肪吸收工具胆盐。
胆盐数量减少，脂肪无法分解吸收，从而切断脂肪吸收路径，减少脂肪合成。
另一个是，降低自身胆固醇，合成胆盐。合成脂肪到分解的过程中，由于胆盐被分解或排出，身体为了吸收脂肪，会迫使利用自有胆固醇合成胆盐。从而达成脂肪减少的目的。
这四种菌株强强联手，能够提高身体的代谢速度，降低脂肪吸收，加速脂肪燃烧，特别是夜间休息时也能够提升整体的代谢能力。
我们白天吃B420抑制食欲、辅助掉秤，但是只针对腰腹，无法覆盖全身。
而S100则是提升整体代谢燃脂，即便在晚上睡着最容易长肉的时候，也可以加速身体代谢，分解脂肪！
双管齐下，起到1+1＞2的作用。
我愿称之为团建聚会自由的完美饭搭子！
现在晚上跟朋友同事宵夜聚餐腹担也不大了，饭后吃一瓶提升身体代谢的感觉可太棒了！
不仅如此，S100益生菌还添加了EGCG（茶多酚）。
它可以刺激脂肪分解，加速能量消耗，进一步促进代谢。这对于我这种上班经常点外卖+久坐不动打工人真的太照顾了！
夏天已经来了，想要穿吊带短裙的姐妹要抓紧了，还来得及！
不然到时候闺蜜们都是清一色的星气十足，走到哪都是路人目光焦点，自己连拍照的时候都不敢入镜，一个人体格快顶上两个闺蜜了...
现在，吃益生菌就能弯道超车，何乐而不为呢？
基数大的兄弟姐妹更推荐【早B晚S】90天组合，毕竟会更划算，我自己已经吃了小半年了，真的觉得特别惊喜。
现在吃饭都没有什么负担了。以前吃块肉都有负罪感。值得一提的是，确实每次吃饭肚肚很快就有饱腹感。真正意义的做到“优雅”地品尝美食，感觉气质都上来了不少。
小小一瓶特别可爱，不用冷藏，平日就可以随身携带。想到看到立刻能吃，3秒解决战斗。
尤其出差旅游，更是保持身体状态均衡的好帮手。
B420是青瓜味，清爽可口，一吃一个狠狠爱住！
S100则是柠檬血橙味，淡淡果味，入口即化，也很沉浸。
还可以混在酸奶里面吃，水果沙拉也可，口感一级棒~
而且工厂也达到了GMP标准，还获得了美国FDA、瑞士SGS认证。
所有产品出厂都可溯源，还有CMA质检报告为食品安全保驾护航。
目前粉丝专享价格真的优惠，感兴趣的兄弟姐妹推荐了解一下。
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体重管理真的是一件很辛苦的事！
它消磨的不单止是时间跟金钱，更多的是自己的心态跟信心。对此，PowerToday益生菌真的值得推荐你冲一冲！
比起动辄上千块、几千块的高端护肤品，身材好上些许能更大程度改变我们的气质，我更愿称之为一种性价比。
善待自己的身体，宽容自己的食欲，保持良好心态，充足的睡眠，把每一次的蜕变都变成一次惊喜，爱自己是终身受益的事情。愿我们都能完成这次小小的蜕变~
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