核心提示：根据《中国居民膳食指南（2022）》中的内容，儿童膳食指南分为两个不同的阶段：一是主要为满2至5岁的学龄前儿童膳食指南，二是为6至不满18周岁学龄儿童膳食指南，现在我们一起来了解学龄儿童膳食指南核心要点。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）

根据《中国居民膳食指南（2022）》中的内容，儿童膳食指南分为两个不同的阶段：一是主要为满2至5岁的学龄前儿童膳食指南，二是为6至不满18周岁学龄儿童膳食指南，现在我们一起来了解学龄儿童膳食指南核心要点。

学龄期是儿童建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期，家庭、学校和社会灯因素再其中起着至关重要的作用。全面、充足调合理膳食，提高营养健康素养，是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障。

核 心 推 荐

主动参与食物选择和制作，提高营养素养。

吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。

天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒。

多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动。

定期监测体格发育，保持体重适宜增长。

日期：2025-08-08