上一轮强降雨落下了帷幕

高温又卷土重来

8月9日上午8时

广西气象台发布高温四级预警

虽然“立秋”了

但是广西的8月是火热的

要知道广西的夏天是超长待机版的

秋天还远着呢

广西气象台8月9日17时

继续发布高温四级预警

预计：今天白天

桂林、柳州、河池、百色

贺州、梧州、玉林、贵港

来宾、南宁、崇左等市的大部地区

最高气温35～36℃

局地37℃以上

预计未来两天

广西没有什么有效降雨

只有些阵雨雷雨打打游击战

高温横行

许多人调侃

“我这条命是空调给的”

然而

也有一些人不愿意或舍不得开空调

甚至还出现了在家中暑的情况

今天起

开空调可以调整一下：

记住这5点

空调既省电又舒服

空调黄金温度：

白天25~26℃、夜间27~28℃

日常空调温度白天设置在25℃~26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。

模式选择技巧：

睡眠模式、除湿模式、节能模式

■ 睡眠模式

有些品牌空调会有专门的“睡眠模式”，夜间开启后，空调自动逐步升温并降低风速，省电且能避免感冒。

■ 除湿模式

当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度下降2℃~3℃。

专家表示，南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。

干燥的北方地区则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

■ 节能模式

有些品牌空调可选择“省电模式”，减少晚上长时间开空调的耗电量。

搭配风扇降温：

“空调+风扇”组合省电又凉快

“空调+风扇”组合：日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2℃-3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。

建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。

空调风向朝上吹：

冷空气会自然地向下沉降

很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风吹在身上不舒服，其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风。因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时：冷风先抵达天花板→ 缓慢向下沉降 → 均匀扩散至整个房间。

这样避免冷风直吹人体，减少“头痛/关节痛”，同时实现全屋温度均衡。

不要频繁开关空调：

外出＜1小时不建议关机

重启空调的耗电相当于持续运行20~30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃~2℃即可。

专家介绍，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。

此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，建议使用变频空调。

据了解，今年第11号台风“杨柳”，8月8日拿到了“身份证”，目前看它大概率是奔向我国沿海，但它有可能走着走着越来越偏北，可能给我们广西送来的不是降温雨，而是“空调外机”。台风离我国沿海还远，变数还很大，想了解台风最新动态，请关注气象部门最新消息。

目前正值暑期出游高峰，交通、旅游和涉水活动等做好安全管理，需继续做好防暑降温和防溺水相关工作。

具体预报如下：

今天到11日白天，全区多云间晴，局地有阵雨或雷雨。全区大部最高气温34～36℃、局地37℃以上。

11日晚上到12日白天，全区多云有分散阵雨或雷雨、局地大雨或短时雷暴大风等强对流天气，全区大部最高气温32～34℃、局地35℃以上。

来源丨央视新闻、健康时报、广西天气、广西交通台等

责编丨邱 晨

校对 丨黄少华

审核丨唐海波

终审丨段钦中

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