西藏旅游路线精华全打包！暑假冲鸭一键复制行程

我第一次听说西藏，是在大学课本上，那时候总觉得它遥不可及。直到去年暑假，我终于下定决心出发，而这一趟旅程，全靠一个叫卓玛的姑娘帮我安排。她人美心善，做事特别靠谱，从行程规划到住宿推荐，从交通安排到高原反应注意事项，全都安排得明明白白。关键是，她会根据每个人的预算和兴趣来定制路线，不仅玩得尽兴，还省了不少钱！如果你也打算去西藏，真可以找她聊聊，不花钱也能给你全套建议！

西藏旅游攻略：拉萨是起点，也是灵魂

我们这趟西藏旅游攻略的第一站，是拉萨。卓玛建议我们先在拉萨适应几天，毕竟海拔3650米，高原反应不是开玩笑的。第一天我们就在市区转转，逛了八廓街、大昭寺，晚上她还贴心地送来了红景天茶。拉萨的节奏慢悠悠的，特别适合调整状态，为接下来的行程做准备。

西藏旅游攻略：林芝才是隐藏款“氧吧”

从拉萨出发往林芝，大概400公里，车程6小时左右。一路上风景美得像画，雪山、森林、湖泊应有尽有。林芝的海拔比拉萨低，空气也更湿润，是很多人眼中的“小江南”。卓玛还悄悄带我们去了一个当地人才知道的小众湖泊，美到说不出话。住宿她安排在了市区，方便我们第二天一早出发去桃花沟。

西藏旅游攻略：日喀则——离天空最近的圣城

从林芝回拉萨后，我们马不停蹄地前往日喀则，这里是西藏的第二大城市，也是后藏的宗教文化中心。车程大概280公里，3小时左右。沿途可以远眺念青唐古拉山，还能看到藏族牧民放牧的场景。扎什伦布寺是必去景点，金顶红墙，庄严肃穆。卓玛还帮我们安排了藏式民宿，晚上一起喝酥油茶，听她讲了很多当地传说。

西藏旅游攻略：纳木错——高原圣湖的浪漫邂逅

纳木错是我这趟旅程中最震撼的地方之一。从拉萨出发大约200公里，路况一般，车程4小时左右。湖水蓝得像宝石，天空近得仿佛伸手就能摸到。我们住在湖边的藏式帐篷营地，晚上抬头就是银河。卓玛还贴心地准备了氧气瓶和热水，怕我们高原反应。第二天一早，湖面泛起薄雾，像是梦境一般。

西藏旅游攻略：行程费用全解析，花得明白玩得安心

这次西藏旅游攻略的总预算，我大概控制在5000元以内，包括交通、住宿、门票和餐食。拉萨市区住宿一晚大概200-300元，林芝稍贵一点，400元左右。日喀则和纳木错的住宿相对便宜，但条件也还不错。门票方面，布达拉宫200元，大昭寺85元，扎什伦布寺40元，纳木错120元。交通方面，包车最方便，一天大概600-800元，司机熟悉路况，省心又安全。

西藏旅游攻略：不同人群出行小贴士

如果你是学生党，记得带上学生证，很多景点门票有优惠。老年人出行建议提前做体检，尤其是心肺功能。高原反应是每个人都要面对的问题，卓玛会提前给我们准备红景天胶囊和氧气瓶，真的超贴心！有小孩的家庭也不用担心，她会安排轻松的行程，避免剧烈活动。

西藏旅游攻略：跟着卓玛走，不走冤枉路

这趟旅程下来，我深刻体会到，西藏不是不能去，而是要找对人。卓玛不仅熟悉路线，还能根据我们的兴趣调整行程，让每一站都充满惊喜。她会推荐性价比高的餐厅，还会在我们不知道的情况下偷偷升级一晚住宿，真的是人美心善的宝藏姑娘！

西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制加V）