都说“热在三伏，冷在四九”，这句话后半句，我觉得没啥问题，因为每年到了四九之后，天气就没有那么寒冷了，但是前半句，热在三伏，还真不一定，就比如说今年，在入伏之前，高温天气明显高于初伏，而到了中伏之后，由于降雨台风的多重影响，反而比较的舒坦，另外到了末伏，同样受到台风的影响，在南方大部分地区，也没有感觉到特别的炎热。这也表明，热在三伏天，已经没有那么适用了。

今年的三伏天，总共是30天，初伏10天，中伏10天以及末伏10天，而温度最高的是在初伏之前，让人感觉到更加燥热的则很有可能是在末伏之后，也就是立秋之后，出现的秋老虎。

8月19日出伏，今年伏后有3个特点，2个要注意，提前了解早做准备！今年出伏的具体时间是8月19日，那么在8月23日，则会迎来处暑，虽然说的是暑热会开始减退，但是暑热湿气却并未明显的改变。那么今年出伏之后，会有什么特点呢？有哪些需要注意的呢？下面我们就一起来了解一下。

第一个特点：炎热时间会持续

出伏之后，不要想着天气就会开始变得凉爽起来，我们反而要警惕出现的一个秋燥，根据气象部门的一个预测，今年出伏之后，不管是南方还是北方，仍然还会持续面对高温，南方持续1个月，北方则要持续半个月。

其主要的一个原因，则是因为地表热量累积没有被完全的释放，副热带高压撤退的也比较的慢，从而导致了这种情况的出现。

第二个特点：昼夜温差格外大

自从立秋之后，昼夜温差就开始出现大的变化了，而到了出伏之后，也就是立秋的尾声阶段，早晚的温差会进一步加大，白天高温在35摄氏度以上，但是到了晚上，可能就只有十几度，甚至年20多度，这样很容易影响到睡眠。

由于昼夜温差比较大，南方的湿热感也会变得更强，不过好在湿度会开始降低，转而是变得更加的干燥。

第三个特点：伏后高温会卷土重来

这可不是瞎说，今年的中伏相对是比较凉爽的，进入末伏受到台风的一个影响，也没特别的炎热，但是出伏之后，炎热本身就没有退去，受到副热带高压的一个影响，很多地方甚至还会出现“烘烤”模式。

夜间温度比较高的话，体感也会更加的闷热，而秋老虎，也会导致人们更加的乏力，甚至出现食欲不佳的一个情况。

出伏之后2个要注意

1、 注意早晚添加衣物

因为天气气温变化比较大，到了出伏之后，早晚温差比较大，我们如果是出门游玩，或者晚上散步的时候，要注意添加衣物，一来是防止蚊虫叮咬，二来也是避免寒气侵入人体，导致身体受寒。

2、 注意平时多补充水分

出伏之后，天气已经不在是那种湿热，而是燥热，干燥会变得更加的明显，而这个时候，人体也更容易出现缺水的一个情况，我们此时多补充水分，就能让身体及时得到水分的补给，那么人也会更加的舒坦。

今年8月19日就是出伏的一个时间，因为今年气候的特殊性，出伏之后，燥热明显，早晚温差会比较大，而且持续炎热的时间还会继续，甚至还有很可能面临这极端的高温天气，我们一定要注意天气的一个变化，还有就是多补充水分，尤其是身体大量出汗之后，更是要及时的补充水分。