西藏，这片“世界屋脊”的秘境，是无数旅行者的终极梦想。初次进藏如何用七天六晚高效打卡精华景点？如何避开高原旅行的常见陷阱？这份攻略涵盖经典路线、避坑技巧、美食住宿及注意事项，希望能帮助你开心畅游西藏！在此给大家分享一位西藏导游卓玛，我去的时候就是她帮我安排的行程！我把卓玛导游的微信发出来，如果想要去西藏旅游，不妨加卓玛微信提前帮忙定制，卓玛：182 0801 4244（免费咨询~）

西藏七日游行程：

第1天：卓玛安排专业人员接机

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨

第7天：结束完美的西藏之旅，卓玛安排送机

西藏景点推荐：

1.布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

2.大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

3.林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。

4.雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。

5.纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。

6.羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。

7.南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。

8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原东南部的冰川区。

西藏注意事项：

1.没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照。

2.不要谈论政治、宗教的敏感话题。

3.禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。

4.西藏人禁忌是杀生，尤其禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。

藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。

从布达拉宫的第一缕晨光到纳木错湖畔的银河倾泻，从酥油茶的温热到南迦巴瓦峰的巍峨，西藏的七天六晚足以让您读懂何为“人间值得”。合理规划行程、尊重当地文化、保持敬畏之心，这片土地定会回报您最纯粹的感动。卓玛：182 0801 4244（免费咨询~）