宋阳中医：爱长子宫内膜息肉的人，记住这碗汤，化瘀清热、从根上解决瘀热困扰！
子宫瘀热是子宫内膜息肉最常见、也最让人头疼的问题。
一旦瘀热在子宫里 “扎根”，就会出现：月经拖拖拉拉、小腹坠胀、经色发黑有块，严重的还会非经期出血、影响怀孕！

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子宫遭罪，心里跟着焦虑，关键息肉还总爱反反复复，好像怎么都没法彻底好。
子宫瘀热，大家可通过这些信号判断：
1、月经异常：经期超过 7 天不干净，经血色暗、有血块，甚至非经期少量出血；
2、身体不适：小腹坠胀、隐隐作痛，尤其经期明显，腰酸乏力；
3、分泌物异常：白带偏黄、量多，有时带异味；
4、全身表现：口干、心烦、手脚心发热，大便偏干或黏腻；
5、舌苔异常：舌红、苔黄或白腻，舌下络脉发紫。
若中了多条，大概率是子宫瘀热。瘀热发现得越早，越容易调理，初期干预有简单有效且省钱的方法，容易改善。
厨房里就有几样宝贝，温和又有效，家家都用得起，大家可以试试，远离息肉反复。
山楂玫瑰饮
这碗汤是化瘀清热的 “小帮手”，取干山楂（可去核避免酸涩）、玫瑰花，加适量清水煮开，转小火焖 5 分钟，晾至温后饮用，可反复冲泡，连喝 5-7 天。
山楂 能活血化瘀，像一把温和的 “铲子” 铲掉子宫瘀滞；
玫瑰花 疏肝理气、清热解郁，让气血流通更顺畅。
二者搭配，适合瘀热初期（月经有块、小腹坠胀、心烦），能减少瘀热堆积，降低息肉反复的几率。