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刘涛：用认知行为疗法解读“孩子要完美才行动”

播出时间

2025年8月12日晚20:00

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直播内容

在渡过我们接触的孩子中，有一种非常普遍的状态，就是不能接受不完美，这个不完美，可能是学业、可能是交友、可能是容貌。

一旦对“不完美”的排斥，对“完美”的执着，就容易出现一种情况，不行动。比如：

“出去参加活动有什么用，又不可能和他们成为朋友。”

“考那么低，我是接受不了的。”

似乎对于这样的孩子来说，只有符合自己的期待，才有可能行动。而这个过程中，一旦发生不符合自己的，就又容易退回来。

在明晚的直播中，我们邀请刘涛老师，某三甲精神科专科医院“青少年厌学门诊”创建者、心理治疗师、认知行为疗法咨询师，给大家解读这一现象，以及如何引导孩子扭转这样的认知。

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