茶圈再次传来好消息！

2025年8月《美国化学学会·食品科学与技术》杂志发表的最新研究证实，茶叶能吸附水中的重金属离子，尤其是铅（Pb）和镉（Cd）。铅和镉是重金属污染物，对人体的伤害是不可估量。

有茶的呵护，经常喝茶的人会比不怎么喝茶的人又多一份健康保障。

但是，大家要注意一点，越是原生态的茶，其吸附重金属的效果越好。

那些塑料茶包、尼龙茶包或棉质茶包几乎无吸附作用。

所以，别搞错了对象哦。

茶除了能吸附水中的重金属离子，避免人体摄入大量的重金属之外，还能帮人体去除其他的“有害物质”。

那茶能帮我们去除什么有害物质呢？

第一个就是大家常说的“毒”。

神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解。

这个“荼”就是茶。古籍上关于茶最早的记载就是“解毒”。

清热降火、利尿排毒就是茶解毒的一种方式。如夏天天气湿热，让人常常感到焦躁不安。

这时喝点绿茶，能借助茶通经络，排湿毒，解燥热，换来一身轻松。

然而，茶除了能清热降火，还能解烟毒。

茶叶中的多酚（茶多酚、儿茶素、单宁等）能够降低烟草烟雾中的尼古丁、焦油、亚硝胺和自由基等有害成分。

其中，单宁、茶多酚与尼古丁形成无毒复合物，降低生物利用度。EGCG 等儿茶素可清除亚硝酸盐前体，抑制致癌物亚硝胺生成。

可以确切地说：茶能大大降低烟毒对人体的伤害。

这对喜欢抽烟的朋友以及经常吸二手烟的朋友而言，这无疑是天大的喜讯。

如果你家人喜欢抽烟，记得让他多喝点茶，既能降低致癌风险，又能保障一家人的健康。

你说是不是？