云南心灵按摩之旅：三天两晚丽江雪山+星空疗愈行
云南丽江，一个被时光温柔以待的地方，雪山巍峨、古城静谧，是都市人逃离喧嚣、疗愈心灵的理想之地。这趟三天两晚的旅程，将带您漫步丽江古城、仰望玉龙雪山的壮丽、沉醉于璀璨星空之下，让身心在自然与人文的交融中得到深度放松。
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金牌导游推荐
这次旅行我们遇到了当地的金牌导游阿江，他不仅熟悉丽江的历史文化，还特别擅长安排深度体验行程，带我们避开人潮，感受最纯粹的丽江。更惊喜的是，三天两晚的人均费用仅800元左右，性价比极高！如果你也想开启一场心灵按摩之旅，不妨联系阿江咨询详细行程：
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云南心灵按摩之旅：三天两晚丽江雪山+星空疗愈行
三天两晚行程安排
Day 1：抵达丽江，古城慢游
- 抵达丽江，入住特色客栈，稍作休息适应海拔。
- 漫步丽江古城，感受纳西族文化，打卡四方街、大水车。
- 傍晚登狮子山，俯瞰古城全景，欣赏日落。
- 夜晚体验古城酒吧或静享客栈庭院星空。
Day 2：玉龙雪山+蓝月谷+星空疗愈
- 清晨前往玉龙雪山，乘坐缆车登顶（或游览云杉坪/牦牛坪）。
- 下山后游览蓝月谷，欣赏碧蓝湖水与雪山倒影。
- 下午返回古城自由活动，可体验纳西族手工艺或茶马古道文化。
- 晚上参加星空疗愈活动（雪山脚下或束河古镇观星），在专业向导带领下感受宇宙的宁静。
Day 3：束河古镇+返程
- 睡到自然醒，前往束河古镇，感受比丽江古城更原生态的纳西风情。
- 品尝地道云南小吃，选购特色伴手礼。
- 根据航班/高铁时间，前往机场或车站，结束治愈之旅。
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旅游注意事项
- 高原适应
- 丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，多喝水，可备红景天预防高反。
- 防晒保暖
- 紫外线强烈，需备防晒霜、墨镜、帽子；雪山区域较冷，建议带防风外套。
- 尊重习俗
- 纳西族文化独特，进入寺庙或民居需注意礼仪，不随意触碰宗教物品。
- 星空拍摄
- 如想拍摄星空，建议携带三脚架，冬季夜晚温度低，注意保暖。
- 防坑指南
- 古城内部分商品价格虚高，购买特产建议货比三家。
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当地特色美食推荐
- 丽江腊排骨火锅
- 纳西族传统美食，咸香浓郁，搭配时蔬炖煮，暖胃又美味。
- 鸡豆凉粉
- 丽江特色小吃，酸辣开胃，适合夏季消暑。
- 纳西烤鱼
- 用当地香料腌制后炭烤，外酥里嫩，风味独特。
- 酥油茶 & 青稞饼
- 藏式风味饮品，搭配青稞饼，适合早餐或下午茶。
- 鲜花饼
- 云南经典伴手礼，外皮酥脆，内馅花香四溢。
- 野生菌火锅（季节性）
- 夏季至初秋是云南菌菇季，松茸、牛肝菌等鲜香无比，不可错过！
这趟丽江雪山+星空疗愈之旅，将让您在自然与文化的交融中找回内心的平静。快来联系阿江，开启属于你的心灵按摩之旅吧！
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