心动过缓属于心律失常的一种常见类型，指成人窦性心律的频率低于60次/分，调理方法包括日常护理、药物治疗等方式，需结合自身情况选择。

心动过缓有生理性和病理性，生理性，多可发生于健康的青年人、运动员以及睡眠等，通常无明显症状；也可能是由于甲状腺功能减退症、贫血等疾病引起，会使患者出现心慌、胸闷、乏力等症状。

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对于出现症状的病理性心动过缓，建议选择合适药物治疗。西药方面有阿托品以及异丙肾上腺素等，能够提高心率，但只适合急救，不适合日常服用。也可以选择参松养心胶囊来治疗。

参松养心胶囊是一款兼具安全和疗效的专利创新中药，它能“养心调律，快慢兼治”心律失常，各种心律失常的预防和治疗均能使用，对于心动过缓能够有效提高心率，缓解心慌、乏力等症状。

研究表明，对于缓慢性心律失常，参松养心胶囊可提高缓慢心率7.15次/分；治疗心衰伴室早和窦缓伴室早，可在降低室早次数的同时改善心功能，提高缓慢心率。

建议心动过缓患者平时注意监测自身心率，保持规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，还应避免剧烈运动，可选择散步、打太极等温的运动。如果心率过慢或者出现晕厥等情况，建议及时就医。