西藏5天4晚秘境之旅：圣城拉萨+两大圣湖全览

西藏5天4晚秘境之旅：圣城拉萨+两大圣湖全览

西藏，被誉为“世界屋脊”，是无数旅行者心中的圣地。这里有神圣的布达拉宫、纯净的高原湖泊、虔诚的信仰文化，每一处风景都让人震撼。本次5天4晚秘境之旅，将带您深度探访圣城拉萨，并一览西藏两大圣湖——纳木错与羊卓雍措，感受最纯粹的藏地风情。

金牌导游尼珍，超值体验！

这次旅行由当地金牌导游尼珍带队，她熟悉西藏的每一处秘境，讲解生动有趣，服务贴心周到。最惊喜的是，人均价格仅1000元左右，性价比极高！无论是交通、住宿还是行程安排，都让人非常满意。

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西藏5天4晚秘境之旅：圣城拉萨+两大圣湖全览

5天4晚精华行程

✅Day 1：抵达拉萨，适应高原

• 抵达拉萨贡嘎机场，专车接机
• 入住酒店休息，适应高原环境
• 自由活动，可前往八廓街感受藏式风情

✅Day 2：拉萨市区经典游

• 参观布达拉宫（世界文化遗产）
• 游览大昭寺，朝拜释迦牟尼12岁等身像
• 漫步八廓街，体验藏式生活

✅Day 3：纳木错圣湖一日游

• 驱车前往纳木错（西藏三大圣湖之一）
• 欣赏湛蓝湖水与雪山相映的绝美风光
• 返回拉萨

✅Day 4：羊卓雍措深度游

• 前往羊卓雍措（“天鹅之湖”）
• 环湖游览，拍摄绝美风光
• 返回拉萨

✅Day 5：返程或自由活动

• 根据航班时间自由安排
• 专车送机，结束难忘的西藏之旅

为什么选择尼珍导游？

尼珍是西藏本地资深导游，熟悉最佳观景路线，能带您避开人潮，享受最纯粹的藏地风光。行程安排合理，无强制消费，全程贴心服务。

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旅游注意事项

⚠高原反应预防

• 初到西藏避免剧烈运动，多休息
• 可提前服用红景天，备好氧气瓶

⚠防晒与保暖

• 西藏紫外线强，需备防晒霜、墨镜、帽子
• 早晚温差大，带好保暖衣物

⚠尊重当地文化

• 寺庙内禁止拍照，需脱帽、摘墨镜
• 转经、朝拜时请顺时针行走

西藏5天4晚秘境之旅：圣城拉萨+两大圣湖全览

西藏特色美食推荐

酥油茶

• 藏民日常饮品，可缓解高原反应

牦牛肉

• 肉质鲜美，推荐尝试牦牛肉火锅

糌粑

• 青稞炒面，藏族传统主食

甜茶

• 类似奶茶，拉萨街头随处可见

藏面

• 手工制作，汤底浓郁

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