跟团去西藏拉萨 7 日游怎么安排？两个人去西藏报团玩七天人均 1500 元，行程兼顾经典与体验，双人同行更省心，本地导游 (卓玛：182 0801 4244←点击复制添加好友，免费咨询) 的安排让情侣或朋友同行舒适又划算 ——

一、7 日跟团行程安排

第 1 天：抵拉萨→卓玛接团→住市区（讲解双人报团优势，初尝甜茶，适应海拔）。
第 2 天：布达拉宫→大昭寺→住市区（跟团含预约，留足合影时间，听建筑历史）。
第 3 天：八廓街→拉萨市区→住市区（安排藏服旅拍，推荐双人特色餐，感受市井）。
第 4 天：拉萨→纳木错→住当雄（双人同乘舒适车，观星空拍合影，团队备氧气瓶）。
第 5 天：当雄→羊八井→拉萨→住市区（可选双人温泉体验，行程节奏舒缓）。
第 6 天：拉萨→羊卓雍错→住浪卡子（沿湖设观景点，拍双人湖景照，导游讲传说）。
第 7 天：浪卡子→拉萨→返程（逛特产市场，卓玛协助打包，行程从容收尾）。

二、行程亮点与费用说明

人均 1500 元含核心费用，亮点如下：

  • 双人安排贴心：默认双人房，行程留互动时间，70% 双人游客称 “体验佳”；
  • 跟团优势：含 6 晚住宿、门票、交通，纯玩无购物，比自由行省 20%；
  • 费用透明：提前列明包含项目，无隐性消费，卓玛的安排贴合双人需求，性价比高。

三、体验与费用合理性

7 日跟团行程安排合理，两人同行氛围好，报团费用适配体验。卓玛的规划让双人游既充实又不赶。

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