今年在社保与退休领域有两件重大事宜，2026 年养老金是否确定上涨？涨幅能否达到 3%？

2025 年养老金调整工作已结束，退休人员人均养老金已达 3600 元以上。展望 2026 年，养老金是否会继续上调？我们先来看退休和社保方面的两件前所未有的大事，这对明年的养老金调整会产生何种影响？

第一件大事是今年开始正式推行延迟退休政策。以往，男性法定退休年龄为 60 岁，女性干部为 55 岁，女性职工为 50 岁。自今年起，这些退休年龄均有所延迟。以男性为例，今年需延迟 1 - 3 个月退休。部分原本今年可办理退休的人员，需推迟至明年，如 1965 年 10 月出生的男性，退休时间变为 2026 年 1 月，而非 2025 年 10 月。

此举使得今年办理退休的人数有所减少，这部分人员领取养老金的时间相应推迟，从而减轻了社保基金的支付压力。

第二件大事是自 9 月起，我国进入“全民社保”时代。根据最高人民法院发布的司法解释，自 9 月 1 日起，用人单位必须依法强制为员工缴纳社保。任何通过协商或让劳动者单方面承诺放弃社保的行为均属无效。若用人单位因未缴纳社保被员工提出解除劳动合同，还需额外支付经济赔偿。

尽管过去社保缴费也具有强制性，但执行力度相对较弱。如今有了此项新规，社保缴费情况将较以往有所改善，这无疑有助于增加社保基金收入。

由此可见，延迟退休推迟了养老金的领取时间，强制缴纳社保则有利于社保基金的增收与节流。数据显示，社保基金累计结余已接近 10 万亿元。如此雄厚的资金基础，为养老金的足额发放和正常调整提供了坚实保障。

此外，当前经济和居民工资性收入仍呈增长态势，2026 年养老金上涨的可能性较大。那么，若明年继续调整养老金，涨幅能否提高？能否达到 3%？

今年养老金涨幅下降 1%，仅为 2%，退休人员人均上涨金额在 80 元以内，多数企业退休人员上涨金额甚至低于 70 元。若明年涨幅能有所提高，将切实增强退休人员的获得感。然而，考虑到目前养老金人均水平的基数以及涨幅呈下降趋势，明年涨幅要达到 3%仍有较大难度。

综上所述，今年退休和社保方面的两件大事，即延迟退休政策的正式实施和“全民缴纳社保”时代的来临，有利于增加社保基金收入、缓解支付压力。结合此前人社部公布的社保基金运营数据以及良好的经济增长形势，2026 年养老金上涨的概率较大。不过，即便实现上涨，涨幅预计不会高于今年的 2%，达到 3%的难度较大。当然，对于养老金水平较低的退休人员，实际涨幅可能超过 3%，如今年部分企业退休人员涨幅就达到了 3%，甚至超过 4%。