今天的夜读

送给心情不太好的你

1

有些时候，烦恼好比坏天气

让人心情糟糕

我们无法左右天气

但可以调整自己的心情

不开心是一天

开心也是一天

与其愁眉不展

不如淡然一笑

人生不过三万天

开心一天是一天

2

你是否会在夜深人静的时候

不停回想那些

让自己不舒服的瞬间

最后越想越难受

甚至辗转难眠

反复琢磨那些不舒服的事

会让你困在情绪里

停止内耗其实很简单

就是把你的注意力

从“别的人”和“别的事”上移开

不让它们占据你生活的“C位”

千万别把有限的心力

浪费在无限的焦虑上

3

快乐有时很简单

一句话就够了

快乐有时又很难

需要我们主动寻找

现在，张开你的怀抱

去体会风，去关注云

去感受身旁的每一件小事

你会发现前路有光

未来有无限可能

无论何时，都请记得

首先你要快乐，其次都是其次

接下来的日子里

凡事多往好处想

把快乐请到心里来

认真过好每一个当下

去发现藏在生活里的“彩蛋”

人生不过三万天

别浪费在不开心的事上哦！

本文转载自『人民日报』微信公众号，来源：人民日报夜读、方方小狗

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