今天的内容节选自《细读商业经典》读书会员课第102期解读《中年之路》。

中年人的悲哀在于，因为固守内心长久以来的固有模式，未能或不再有勇气突破自我，实现理想生活，这源于无法从临时人格转变为真实人格。

而中年危机提供了重新审视自己的机会，并提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁?”

当我们意识到自己一直在扮演虚假角色时，便开启了第二个成年期，迎接真实自我。

① 我们生而为人最大的一种困扰，就是临时人格与真实人格之间的冲突，即现实和梦想的冲突。

② 中年人可能面临的最大的冲突就是生存和尊严之间的冲突。

③ 如何才能活出真实人格？要做到五点：经济独立；“我愿意”的占比超过50%；有自己独立且完全说了算的空间和时间；有可以分享真心话的朋友；探索自己的内在小孩。

④ 正视中年人的“灵魂沼泽地“，冲突过后，形成的负面情绪只是一片沼泽地，要做的是透过这片沼泽地，去探索内心。

所以非常希望大家读一下这本书，通过这本书里的内容，去重新审视、界定、调整自己的人格，理解阻碍我们的是什么。

从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，穿越“中年危机”，找到内心舒适和真实自我。

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