屋里静悄悄的，杨先生和妻子像平常一样，关上窗，点上蚊香，只想图个清净。结果第二天早上，邻居发现他们怎么都没动静，敲门没人应答。等人被送进医院，医生一检查，六神无主：就是家里点了一晚的蚊香，把这对夫妻送进了急救室。
是不是觉得有点不可思议？明明蚊香随处可见，有谁会真把它当成“安全隐患”？但这样的故事，不止发生在他们身上。其实每年夏天，医院都会遇到“蚊香中毒”这样的病例，有人只是觉得恶心、头晕，也有人像这对夫妻一样，直接昏迷进了抢救室。事情闹大了，才发现原来家里许久不通风，卧室关得严严实实，两盘蚊香整夜燃烧。空气里弥漫着刺鼻的气味，这哪是驱蚊，完全成了“隐形毒气室”。
很多人可能都没认真想过，蚊香到底有哪些风险？有没有更安全的用法？
不少人都习惯性地一入夏就买蚊香，理由很简单：价格便宜、用着方便，还专治那些晚上嗡嗡作响的蚊子。可是，别被它熟悉的包装骗了。绝大多数蚊香的核心成分，其实是拟除虫菊酯类杀虫剂。杀虫效率高，但同样对人体神经也有一定毒性。平常开窗通风，用一会儿，问题确实不大，可如果习惯在关窗睡觉的卧室里连续点一个晚上，风险指数就一下飙升了。
燃烧中的蚊香，并不只有驱蚊的那点烟味。检测显示，一圈蚊香完全燃烧，能释放出相当于几十根香烟的有害颗粒物，包括一氧化碳、苯、甲醛等。这些化学物质在密闭空间逐渐积累，空气变得越来越稠密。吸进去，身体先觉得头晕、恶心，有人会胸闷、咳嗽；更严重的，就像新闻里这对夫妻，直接昏迷。一氧化碳超标，会导致急性缺氧和神经中毒，这是最致命的。
别觉得自己抵抗力强就能“顶”过去。其实，最容易受伤的是家里有老人、小孩、孕妇、慢性病患者。婴幼儿呼吸系统娇弱，经常莫名反复感冒、咳嗽，可能就和家里的空气质量、蚊香烟气有关。老年人一旦吸入过量毒气，代谢慢，身体排不出来，风险直接翻倍。孕妇吸附有毒烟雾，还有影响胎儿发育的隐患。这些伤害，往往悄无声息，一旦出事，后悔也来不及。
需要特别警惕的是，很多人觉得电蚊香就“一定安全”，其实其中也有类似的化学驱避剂。房间面积小、长时间开着电蚊香，空气不流通，过敏、头晕、皮肤不适，也是常见毛病。家里有哮喘、鼻炎等基础疾病的人群，小小蚊香，可能就是健康的“隐雷”。
那是不是说，蚊香得马上扔掉？倒也不至于非黑即白。关键是“用对方法”，合理驱蚊。
先说实用攻略：选购正规产品，别买“无认证、零标识”的便宜蚊香；只在通风良好时短时间使用，等蚊子驱散了就别一直点着，人要开窗“透透气”；千万别在小卧室、密封空间连点几盘。家里有孩子、老人、孕妇，尽量用蚊帐或物理驱蚊方式，别抱侥幸心理。
物理驱蚊怎么做？养成清理积水的好习惯，不给蚊子“安家”的机会；外出或开窗睡觉时穿浅色长袖衣服，自然隔绝大部分蚊虫；也可以试试香茅油、柠檬尤加利油、艾草包等植物类天然驱蚊产品。
别忘了驱蚊产品再好，也别和自己的健康较劲。
你家平时对空气质量有概念吗？不少人总怕丢东西、住高层，把窗子关得死死的，一整天连个缝都不舍得开。殊不知，家里焚香、点蚊香、炒菜、做卫生这些细节，加起来远比马路上的汽车尾气更容易造成“室内慢性中毒”。长期在空气不流通的环境下生活，人的抵抗力、呼吸系统功能都在悄然下降。
医生甚至提醒，住高楼的家庭，每天也要想办法开窗通风半小时；做饭、点香、用驱蚊产品时，能短时间开窗才算保险。平时多关注家里的空气清新度，不等身体出状况才追悔莫及。
最后提醒一句，你有没有发现，“被蚊子咬得厉害的人”，其实往往体质新陈代谢旺盛，晚上睡觉出汗多，呼吸急促。糖尿病、高血压等慢性病患者、体味偏重的人群，也容易变“蚊子的最爱”。防蚊，除了外在手段，也要从规律作息、保持体重、饮食清淡、增强免疫力做起。
用蚊香、用电蚊香、用植物香包，这些选择本身没绝对对错，全看你是不是在更安全、合理的前提下用它。如果出现头晕、恶心、胸闷、呼吸困难等情况，千万不能硬抗，第一时间开窗、离开现场、必要时就医。
健康，并不是靠一时的侥幸，也绝不是“等出事再收拾”。今天家里人都安稳入睡，明天你依然要多留心这些身边的小隐患。
本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。
参考资料:1.《中国食物成分表(第六版)》2.《呼吸与健康:室内空气污染及其预防》3.《家庭安全用药与驱蚊手册》4.《国家卫生健康委员会驱虫剂使用规范(2019版)》5.《世界卫生组织：家用农药健康风险通报》6.《中国儿童呼吸系统疾病流行趋势报告》7.《居家空气净化与健康管理》
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