热！热！热！

一大波热浪已抵达！

副热带高压像锅盖罩着

热到不行

常州市气象台

2025年8月16日16时29分

继续发布

高温黄色预警信号

预计17-19日

我市大部分镇（街道）

最高气温将达35℃以上

市应急局、市气象局

提醒注意防暑降温

这段时间

常州最高气温

将持续在35-36℃左右

最低气温也在28℃上下

连日的高温

出门在外

就像是在蒸笼里一样

高温来袭，温馨提醒

① 午后尽量减少外出

尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

② 多穿红色衣服

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：

在同等面料下

颜色越深的防晒效果越好

红色优于黑色

黑色优于橘色

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

高温持续

大家要注意做好防暑降温工作

小心热痉挛

什么是热痉挛？

哪些症状是“危险信号”？

一图了解

来源：中国天气、常州气象、江苏新闻