今天是三伏的最后一天

明天（8月19日）出伏

宣告今年的伏天正式结束

而本周六（23日）

是被视为“暑热终结者”的处暑节气

告别了“三伏”

是不是意味着告别了夏天呢？

NO！NO！NO！

大连这周气温稳中有升，

市区最高气温在30~32℃，

最低气温在25~28℃，

风向以偏南风为主，

人体感觉还是比较闷热的！

再来看看大连未来几天的天气↓↓

今天夜间降雨增强，雨量为中雨，个别乡镇或街道雨量会偏大，周二降雨仍将继续，阴有阵雨或雷阵雨，雨量中雨到大雨，个别乡镇或街道暴雨，周一、周二主要降雨时段均在夜间。周三到周五我市部分地区还会有阵雨或雷阵雨，夏季天气系统多变，建议大家密切关注临近天气预报，合理安排出行计划。

出伏后，警惕“最凶险”时段

出伏后，处暑期间，天气对我们来说算不上友好。

首先来看处暑，这个节气有一个明显的特征就是“处暑天不暑，炎热在中午”“早上凉飕飕，中午热死牛”，简单来说，就是中午热，早晚凉，昼夜温差开始变大。

而等到下一个节气白露，昼夜温差将变得更加明显，尤其是早晚，风吹在身上，感受到的可能都不是凉爽，而是清冷。

俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思就是处暑时天气还很炎热，稍加动弹就汗流浃背，恨不得天天洗十遍八遍澡，可等到白露节气，再赤膊上阵就会受凉。

天气对我们的不友好，不仅体现在昼夜温差变大，更体现在这种变化往往毫无章法，它会因为“秋老虎”的反扑而回暖，也会因为冷空气突袭而骤降，一天之内气温很容易出现10℃以上的波动。

骤冷骤热，对人体是极大的考验，尤其是心脑血管疾病、呼吸系统疾病以及慢性病患者更需要加强警惕。

以心脑血管疾病为例，天气一冷一热，容易导致交感神经兴奋，睡眠变差，抵抗力下降，早晚的凉意还会导致血管收缩，加大心梗发作的风险。

民间将出伏后约莫三十天视为“最凶险”的时段，正是对自然规律的敬畏。这也启示我们：人生难免遭遇骤变，唯有像应对换季般提前准备、谨慎调适，才能在无常中保持从容。

来源：@大连气象、@人民日报、宁波晚报、网络等