持续30天的三伏天

8月18日（今天）正式结束

虽然今天出伏

但气温并未立即下行

从“出伏”到秋分

（今年秋分为9月23日）

气候逐渐干燥

昼夜温差加大，气温忽冷忽热

对身体的养护尤为重要

这些养生常识请收好

来源 人民日报、人民网

编辑 吴凤至 潘宝凤

审核 张晨 谢雄

监制 吴凌 峰 方仁平

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