好吃的雪菜冬笋,是集市高人气食材,买来加料红烧一锅!
娟妈每天都逛集市,经常会发现一些农村爷爷奶奶带过来的新鲜食材,比如最近在市集市上拥有高人气的冬笋,早晨老奶奶将从竹林里新鲜挖来的冬笋往路边一放,马上就会围上很多人,没几分钟那一小篮子的竹笋就被抢购一空了,想买得到,还得眼疾手快才行。冬笋肉质鲜美脆嫩,生长环境没有任何农药,是天然无公害的山珍食材,大家在集市遇见了可别手软,一定要买点回来尝尝。
冬笋的营养价值和味道都很好,它的纤维素非常丰富,而且含有多种氨基酸等营养物质。口感脆嫩鲜美,可以直接烫火锅或者清炒一盘。娟妈是从小吃笋长大的,家里最常做的方法就是红烧。将冬笋焯水后放入一些雪菜和猪肉等材料,放进锅里炖一炖,鲜香下饭。娟妈每次炖一锅,米饭都得多煮一点才够吃,独特的口味胜过吃大鱼大肉呢。下面教大家具体做法。
【雪菜冬笋】
食材:冬笋300克,猪肉一斤,雪菜300,八角一粒,老姜一块,花椒少许,干辣椒5根,豆瓣酱一勺,生抽一勺,老抽一勺,白糖2克。
做法
1、猪肥肉和瘦肉分开成小块,冬笋去壳后切片,雪菜放入清水中浸泡20分钟后取出挤干水分也切碎备用。
2、锅中倒适量水,将冬笋放入锅中煮沸后继续煮4到5分钟,冬笋中的草酸含量较高,需要多煮几分钟再捞出来。
3、猪肥肉放入锅中炒出油脂,然后放入猪瘦肉、干辣椒、花椒、老姜炒香,再放入一勺生抽、一勺老抽和一勺豆瓣酱翻炒至肉块上色。
4、肉片炒好时,将雪菜放入锅中煸炒几下,再冬笋放入锅中,倒入适量水和两克白糖,盖上锅盖慢炖40分钟。
5、雪菜冬笋炖好了以后,调入少许鸡精翻炒均匀,出锅撒上适量葱花就可以开吃了。
雪菜冬笋在娟妈所居住的皖南较为出名,因为地处丘陵,这里有很多竹林,正所谓靠山吃山,这道菜便是皖南山区人们传承下来的经典美食。爱吃笋的朋友,不妨试试这个做法。它在集市真受欢迎,手慢了还买不着,加料红烧一锅,胜过大鱼大肉。
冬笋的草酸含量高,焯水时间不要低于5分钟。制作这道菜时,因为已经放了腌制的雪菜,就不用放盐了,放一点白糖,提出食材的鲜味即可。
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