李锋教育特色课程来袭：不想上学只想玩，假期综合症有救啦！|假期综合症|儿童青少年心理|教育|李锋|辅导

假期综合症

假期即将结束了，课程也补得差不多了，是不是已经迫不及待想要放飞自我了呢？但小心哦，过度放松可能会让你陷入“假期综合症”的陷阱！

你知道吗？很多学生在假期后都会感到身体不适、精神萎靡，这其实都是“假期综合症”在作祟。它就像是一个小偷，悄悄偷走你的假期快乐，让你在开学后感到疲惫不堪。

“假期综合症”的主要症状有哪些呢？比如疲劳、失眠、食欲不振，还有对学习和活动的抵触情绪。这些症状不仅会影响你的身心健康，还会让你在开学后难以适应学习节奏。

那么，如何预防“假期综合症”呢？其实很简单，只要学会制定假日计划，合理安排学习和活动的时间，就能轻松避免啦！记得哦，假期不是用来挥霍的，而是用来充电和成长的。

所以，亲爱的同学们，这个假期让我们一起学会积极调节身心，预防“假期综合症”，让假期成为我们成长路上的加油站吧！

心理课堂

主讲老师：韩伟星

主讲课程：《假期综合症》

引导词：

在本周的心理课堂上，我们将着重引导学生了解假期综合症的核心症状、产生根源以及有效的预防策略，以期达到消除假期综合症的目的。

演讲比赛

开题老师：各班老师

演讲比赛：《整备再战，我不怕开学》

演讲半决赛：《再见吧，假期综合症》

决赛题目：《直面开学，无所畏惧》

引导词：

本周的演讲比赛初赛，其核心目标在于引导学生回顾假期的经历，并思考如何充分利用假期时间进行自我提升。值得注意的是，部分学生在假期中可能会完全放松自我，而优秀的学生则会持续努力，不断精进。待到新学期开学，两者之间的差距便会显而易见。因此，在假期中避免陷入“假期综合症”，并合理规划假期时间，显得尤为重要。

在初赛的基础上，决赛将进一步助力学生从假期模式平稳过渡到学习状态，帮助他们摆脱倦怠，重拾活力。我们鼓励学生把握当下，脚踏实地，稳步前行，在学习的道路上一步一个脚印地迈进。

辩论赛

指导老师：各班老师

正辩一方：《假期用于弯道超车》

反辩一方：《假期用于放松休息》

唇枪舌剑

引导词：

本周辩论赛的核心目标，是让学生在思辨的过程中，深入理解假期的真正意义，即假期是用于自我提升的宝贵时光，而非随意挥霍的日子。

谁与争锋

励志课堂

主讲老师：李锋校长

引导语：

由李锋青少年心理教育学校校长本人李锋老师亲自策划、组织的大型团体辅导感恩课程，课程旨在引导学生摆脱生活上、学习上、思维上及行为后果上的依赖。帮助孩子发挥生命的韧性，学习尝试错误，体验独立完成事情后带来的快乐，只有培养自信，才能拥有独立的人格。

专注力讲堂

主讲老师：孙浩

主讲课程：《认识自我，自我探索》

引导语：

由李锋青少年心理教育学校主任孙浩主任亲自讲授。从事教育工作10年，成功教育转化过数千名学生，有着丰富的教育教学与心理疏导经验，对学生严而有亲，具有有独到的发现学生潜力的眼光和转变学生不良习性的能力，深受学员爱戴。

人生第一讲

指导老师：各班老师

课程主题：《调整心态，无惧开学》

引导词：

在“人生第一讲”中，学生将有机会以“教育者”的姿态展示自我，通过分享个人经历，讲述自己是如何应对挑战的。这一过程不仅有助于集思广益，促进自我完善，还能有效培养学生解决自身问题的能力。

心理情景剧

心理剧目：《假期综合症》

指导老师：各班班主任

表演成员：全校学员

引导词：

本周的心理情景剧旨在引领学生运用故事演绎的方法，把生活中学生们遇到的假期综合症实例改编成情景剧，借由这种方式展现自己是如何摆脱假期综合症的。

个体心理辅导

指导老师：各班心理咨询师

引导词：

个体心理辅导指的是依据儿童青少年心理发展的特点与规律，采用心理学的方法和技术，通过一对一的辅导方式，帮助学生解决学习、生活中的心理困扰，提升他们的心理素质，进而促进心理健康。

这一过程旨在让孩子能够更好地认识自己、完善自己，助力学生妥善处理心理矛盾，有效发挥心理潜能，促进个性和谐发展。

团体心理辅导

指导老师：各班心理咨询师

团辅课程：《天生我才》

引导词：

团体心理辅导借助团体内的人际互动这一独特方式，助力学生细致地观察、积极地学习和深切地体验，从而达成自我认知的深化和人际关系的优化调整。与此同时，精心设计的团体游戏则为学生们提供了一个放松身心、融入集体的宝贵机会。在游戏中，学生们能够深切地感受到集体的温暖，认识到自身心理的变化，进而促进个人的适应与全面发展。