在市区担任部门经理的张先生，最近三个月连续主导两个重要项目，每周工作70小时以上。尽管如此，他仍坚持每周三次给住在老家的母亲打电话。

最近一段时间，张先生每次与母亲通电话时，都能听到母亲频繁地咳嗽。询问母亲，母亲只说是感冒了，过段时间就好，张先生也就没太放在心上。然而，母亲后来又提到自己时不时会腿痛发麻，到了晚上，疼痛常常加剧，甚至会影响睡眠。这一下让张先生警觉起来，他赶忙请假，带着母亲前往医院做详细检查。

本以为只是普通的身体不适，可检查结果却如晴天霹雳 —— 母亲竟被查出罹患肺癌！张先生怎么也想不明白，母亲平日里身体还算硬朗，怎么突然就患上了如此严重的疾病呢？

一、肺癌，远比我们想象的更常见

国家癌症中心2024年的最新统计显示，我国每年新发肺癌病例约106万，这一数字在全部恶性肿瘤中的占比达到22.4%，意味着每五位新确诊的癌症患者中就有一位罹患肺癌。紧随发病率的高企，肺癌同样以每年约73万的死亡病例，占据全部癌症死亡的28.5%，连续二十年稳居恶性肿瘤致死率首位。

更令人警惕的是，传统观念中的“吸烟男性高危”画像正在被打破。报告提示，女性及非吸烟人群的发病曲线正以每年3%的速度抬升。厨房烹饪产生的油烟、室内二手烟残留、装修建材释放的氡气以及日益严重的空气污染，正成为新的“隐形推手”。这些看似日常却长期累积的危险因素，正悄无声息地将更广泛的人群推向肺癌的阴影之下。

二、双腿的3种异常，可能是肺癌的“远程报警”

1.水肿

癌细胞压迫下腔静脉或淋巴回流路径，血液和淋巴液淤积在小腿，按下去会出现“小坑”，下午比早上明显。很多患者以为是“肾不好”或“久坐”，反复查尿常规却找不到原因。

2.酸胀、麻木

肿瘤相关神经因子刺激外周神经，会出现袜套样麻木、电击样疼痛，夜间平躺时更明显。有人误以为是腰椎间盘突出来做推拿，结果越按越肿。

3.骨头痛

当癌细胞经血行转移到胫骨、股骨或骨盆，早期可能只是隐隐作痛，活动后加重；随着骨质破坏，疼痛变得持续且夜间加剧，吃普通止痛药效果有限。村里老人常说“风湿犯了”，贴膏药、拔火罐都不管用。

需要强调的是，出现上述症状不等于肺癌，但如果同时伴随持续咳嗽、声音嘶哑、痰中带血、体重短期下降超过5%，就必须提高警惕。

三、发现异常后，普通人可以怎么做？

在家先建一份“家庭记录表”，每天早起和睡前，用软尺在小腿最鼓的地方各量一次，把两次数字差写下来；接着把大拇指按在胫骨前面 5 秒，如果凹进去超过 2 毫米、15 秒还没弹回来，就可能是凹陷性水肿；再把疼的时间、哪儿疼、0 到 10 分有多疼、怎么缓解都记进“疼痛日记”。这些简单的小动作，带着去医院，医生一看就明白，至少能省一半问诊时间。

挂号时，首选“呼吸与危重症医学科”或“肿瘤科”；如果医院有“肺结节/肺癌一体化门诊”，直接预约最方便，CT、穿刺、基因检测一次就能搞定。要是骨头也疼，再挂个骨科，一起排除别的毛病。

检查从胸部低剂量螺旋 CT 开始，辐射只有约 1 毫西弗，和坐一次长途飞机差不多，却能发现 5 毫米以下的小结节；再抽血查 CEA、CYFRA21-1、Pro-GRP 这些肿瘤指标作参考；接着做个下肢静脉彩超，看看有没有血栓；如果怀疑骨头被牵连，就加做全身骨显像或 PET-CT，一目了然。

肺癌的高发病率和高死亡率警示着我们，一定要关注身体健康，重视身体发出的每一个异常信号。日常生活中，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免吸入二手烟；减少接触空气污染，如在雾霾天气佩戴口罩，改善室内通风条件。

保持健康的饮食，多摄入水果、蔬菜，适量进行中、高强度的体力活动；有肺癌家族史等高危人群，更要定期进行体检筛查，以便早期发现、早期诊断、早期治疗，提高肺癌的治愈率和生存率。