今日出伏，上海的高温依旧坚如磐石。

今天本市中心城区徐家汇站的最高气温升至36.7℃，嘉定冲过了37℃，成为今夏第33个高温日。至今，从8月6日以来的连续高温热浪已持续14天，整整半个月。

那么未来的天气呢？

从目前来看，高温依旧没完没了……明后两天，申城最高气温可达37℃，骄阳炙烤下局部阵雨也消失无踪；之后则是一连串的35℃。值得注意的是，近期夜间气温也直逼30℃，夜间防暑降温工作也不能忽略。

此前被气象部门紧密盯视的台风系统，虽然活跃，但培育出来的热带扰动们各有各的难处，今年第12号台风“玲玲”依然难产中，未能顺利生成。

此前，台湾以东洋面上临时编号为92W的热带扰动一度受到关切，如果它能成功发育起来，成为台风“玲玲”，它就很可能加强靠向华东使上海一带的天气产生些许变数。

18日，92W升级为09号热带低压，距离升级成台风还差一级。然而，强大的副热带高压和北方冷涡对其进行了凶狠的夹击，09号热带低压颤颤巍巍艰难求生……到了今天中午，“弱小可怜又无助”的它似乎失去了晋升台风的动力，只想悠悠在海上路过。

预报显示，该低压将以每小时15-20公里的速度向偏北方向移动，于今天下午移入东海东南部海面，以后将在东海东部海面继续北上，强度变化不大。尤其强调，它对本市无明显风雨影响，上海解暑无望。

那么，上海到底要热到什么时候去？

据中央气象台天气展望，未来一周，副热带高压依然强势且掌控范围较大，黄淮及其以南地区大范围高温天气仍将持续。包括上海在内的多个大城市的高温依旧将全勤，全天候暑热袭扰。

副热带高压要到8月底才会明显南退。

中国天气网提醒大家，未来高温频繁出没，炎热天气人体消耗大，建议：

1、及时补充水分，出汗过多时，适当补充淡盐水或电解质水。

2、保持充足睡眠，规律作息，可以增强免疫力。

3、保持室内通风，不要长时间待在空调房内，定时开窗换气。

4、外出时，最好选择宽松透气的衣物，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动，户外工作者需做好防晒措施。

5、如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。