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今日出伏，2025年总长30天的三伏天正式结束。在副热带高压的强势控制下，高温依旧延续，出伏像入伏，防暑工作不能放松。

杭州市气象台8月19日20时发布的高温报告：受副热带高压控制，预计我市未来7天以晴热高温天气为主，大部地区最高气温可达37-39度，局部39度以上，请注意做好防暑降温工作，并注意用火用电安全。市区天气预报：

今天夜里到后天晴到多云。今天夜里到明天偏东风2-3级阵风4级。明天白天最高气温38度，明天早晨最低气温29度，明天平均相对湿度50%。

此前，杭州市气象信息中心和市疾控中心联合发布的高温天气健康风险提示，建议大家科学饮水，养成良好的饮水习惯，少量多次；不宜饮用含酒精饮料，可饮用糖盐水补充水分、盐分和矿物质；外出尽量安排在10时前或17时后，高温时段如确需出门，应减少户外停留时间。另外，有车族一定要避免将儿童单独留在汽车等密闭空间内，也不要在车内睡觉。

高温什么时候缓解，台风能否送来清凉？

杭州市气象台称，位于台湾以东洋面的热带低压，其中心今天早晨8点钟位于距离琉球群岛那霸市偏南方向约60公里的洋面上，预计该低压将向北偏西方向移动，强度缓慢增强。

虽然中央气象台依然给出有可能发展为热带风暴的预测，但也在不断往更弱的方向调整。由于它北上进入副高控制区后被“狠狠摩擦”，总体发展前景并不好。

值得庆幸的是，本周末（23-24日）随着副高脊线北跳，我们将转为受到副高西南侧的东南气流影响，加上弱切变配合，终于要盼来午后雷阵雨的身影，高温强度也会略微减弱，最高气温会下降1~2℃，预计在34~37℃左右。

浙江省气象台预计，未来一周，浙江天气的主旋律依然是热，很热，继续热。

明后天高温强度将会达到近期巅峰，以杭州为例，目前的数值预报报出了40℃的极端高温。

今天午后雷阵雨条件和昨天相比要好不少，有雷雨地区会伴有短时暴雨等强对流天气，大家一定及时关注最新的预警信息，注意防范。

@江一

算上今天，这个8月我市已连续出现17个高温日，虽然没有像2024年那样频频出现40+的极端高温，但胜在热得时间长。

未来晴热高温天气仍将持续，看不出有明显缓解的迹象，请大家一定要继续注意防暑降温。

橙柿互动·都市快报 记者 方玉倩

编 辑 成嘉怡

审核 毛迪 林琳

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