体检报告上的“异常”标识让你焦虑不安？先莫慌！有些所谓的“异常”情况不仅无需治疗，反倒可能是长寿人群才有的“隐秘优势”。
01
体检查出4个“异常”指标
或是长寿信号
1
心率较缓
心率越慢越利于长寿是有科学依据的。相关研究表明，静息心率越快，寿命或许越短。相反，静息心率低一些，死亡风险更低，寿命可能更长。
《科学报告》于2024年发布的一项研究深入剖析了7000多人的长期追踪数据，结果发现：静息心率超过90次/分钟的受试者，平均寿命为70.27岁，而静息心率低于60次/分钟的受试者寿命达79.30岁，二者相差9年。
依据现行标准，健康人的心跳频率是每分钟60 - 100次。不过众多研究发现，在安静休息状态下，每分钟50 - 80次心跳最为健康，超过80次就算加快了。
理想的心率状况是，白天活动时心率在50次/分以上，且不存在供血不足的相关症状。
2
高密度脂蛋白数值偏高
高密度脂蛋白也被称作“好胆固醇”，高密度脂蛋白数值高，心血管会更健康，数值向上箭头出现无需担忧！
高密度脂蛋白有助于预防斑块形成，降低发生动脉粥样硬化病变（如心梗、脑梗等）的风险。所以高密度脂蛋白轻度升高是好事，意味着发生心脑血管病的风险较低。
反之，若高密度脂蛋白降低，则意味着更容易患上心脑血管病。若高密度脂蛋白胆固醇＜1mmol/L，则被视为降低，需及时关注并就医。
3
血压稍低
《柳叶刀》发布的一项重要研究，解答了高血压患者长期关注的疑问：“血压究竟降到多少更安全？”
研究结果显示，对于心血管风险较高的高血压患者（如合并糖尿病、慢性肾病或曾发生心脑血管事件等），将收缩压严格控制在120mmHg以下（传统标准是140mmHg以下），可显著降低12%的重度心血管事件风险（包括心梗、心衰住院、中风、心血管死亡等），且安全性良好。
因此，如果血压只是稍低一点，且没有头晕、眼前发黑（提示脑供血不足）或胸闷、气短（提示心功能异常）等症状，通常无需过度担忧。
在保证全身脏器供血的前提下，血压低一些，血管就更安全，心脑肾等器官就不容易发生病变。
4
抗体阳性数值升高
抗体阳性数值升高意味着身体不易被病毒感染。例如，乙肝表面抗体升高并非感染乙肝，而是疫苗起效或曾感染已康复。
所以，某些抗体数值高，代表身体对病毒/细菌有免疫力，是好事，无需过度焦虑。
02
体检查出6种“吓人”疾病
不需要过度治疗
当体检报告上出现一些听起来令人恐慌的医学术语时，也无需过度惊慌——很多被冠以“疾病”之名的状况，实际上并不需要特殊治疗。
1
较小且稳定的颈动脉斑块
体检发现颈动脉斑块后是否需要治疗？若颈动脉斑块较小，未引起明显的血管狭窄（狭窄程度＜50%），同时斑块表现为强回声或等回声，提示为稳定性斑块，表面纤维帽完整，不易破裂形成血栓。
另外，若患者年龄较轻，且不存在“三高”、吸烟等心血管危险因素，发生心血管事件的风险相对较低。此时一般无需针对斑块进行特殊的药物治疗，但需改善生活方式，并定期复查颈动脉超声，观察斑块的变化。
2
窦性心律不齐
严格来讲，窦性心律不齐并非心脏病，造成窦性心律不齐的原因主要有两类：一是生理性因素，二是病理性因素。
生理性的窦性心律不齐是由于患者做心脏检查时情绪紧张、心理压力过大、进行体力活动等原因导致，通常无需做特殊处理。大多数窦性心律不齐都是这个原因。所以患者一般无需特别担忧，保持良好的心情和规律的作息即可。
3
慢性浅表性胃炎
很多胃不好的人，经常被检查出“慢性浅表性胃炎”。中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛指出，相当多的病人在做胃镜时，检查单上都会出现浅表性胃炎的诊断，这是非常常见的，所以无需特别紧张。
对于这种情况，无需过度治疗和情绪紧张，只需改变生活方式，少吃辛辣刺激的食物，并且细嚼慢咽好好吃饭，通过一段时间的调整，也许慢性浅表性胃炎就能得到很好的缓解甚至恢复到健康的胃部状态。但如果出现了嗳气、反酸、食欲不振、上腹不适等症状，建议配合医生，对症治疗。
4
4毫米及以下的肺结节
肺结节和肺癌完全不同，二者在医学概念上有本质区别，在发病率上也有巨大差异。
常见的钙化结节一般是结核或其他炎症痊愈之后留下的一个高密度点，对于有钙化的结节，几乎都是良性；实性结节和磨玻璃结节密度逐渐变低，这样的肺钙化结节可能是良性病变也可能是恶性病变。
如果在影像学报告上看到肺里有微小结节，4毫米及以下，这样的结节在成年人中较为常见，完全无需担心。只有4毫米以上的非钙化结节，才有可能是恶性肿瘤，但也不必恐慌，因为结节与肺癌的发病率相差数百倍。总之，发现肺结节并不等同于确诊肺癌，大家需要理性看待。
5
低危型HPV感染
目前，有三类HPV（人乳头瘤病毒）感染无需治疗。分别为：
（1）低危型HPV感染：这些病毒通常不会引发宫颈癌或其他严重的健康问题，因此通常无需治疗。
（2）非生殖器HPV感染：这些病毒株通常不会影响生殖器，而是影响其他部位，如手部和足部，通常也无需治疗。
（3）自限性HPV感染：这些病毒株在感染后通常会在一段时间内自行清除，因此无需治疗。
6
无症状的骨质增生
骨质增生是每个人生命进程中逐步发生的自然现象，这种生理上的变化并不会直接导致疾病，只有当骨质增生压迫神经，或者对周围软组织产生刺激时，才会引发疼痛。
在没有症状的情况下，无需进行治疗处理，注重养护即可。如果骨质增生同时伴有局部疼痛，最好尽快到专科就诊。
资料 | 健康时报
编辑| 李玲
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