本文转自：人民网

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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举
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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

脾胃不好，别担心！今天教你八段锦里的 “调理脾胃须单举”，学习动作同时配合正确的呼吸法，每天练一练，脾胃越来越健康，赶紧收藏学起来！

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕